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第259章 阶段性接力训练结束（第2页）

当时元国强的手记成绩如下：

李由以惊人的9秒68获得了第一。

苏炳天紧随其后，成绩为9秒83。

谢震业则以9秒95的成绩位列第三。

最后一名是吴志强，他的成绩为10秒01。

汤兴强并没有参与进来，毕竟他的专项是200米，100米水平并不强连10秒20的水平都没有。

值得一提的是，元国强手记的误差通常在0.2秒至0.3秒之间，不会出现过大的偏差。

那他推断，李由这次跑的成绩电计应该是9秒95左右，这个成绩已经很离谱了。

对于华国的教练们而言，能够让运动员长期保持跑进10秒的水平，已经算是相当了不起的成就了。

华国并非没有创造过辉煌战绩：苏炳天以9秒92的佳绩追平了百米短跑的亚洲纪录，而谢震业则在两百米项目中以19秒88的惊人速度刷新了亚洲记录。

然而，华国运动员与欧美运动员相比，他们的稳定性略显不足，即所谓的“多枪能力”还有待提高。

这意味着，虽然顶尖华国运动员偶尔能在几枪内跑出破十秒的好成绩，但目前还没有哪位运动员能稳定地达到这个水平。

谢震业曾因担心连续参赛会对后续的接力赛产生不良影响，果断选择放弃了两百米的比赛。

倘若他具备如欧美运动员般的“多枪跑”能力，想必也不会轻易放弃。

在外籍教练团队的指导下，苏炳天的身体肌肉开始朝着欧美运动员的方向发展。如今，由于无法参加比赛，他正好可以专注于自我训练，不断提升自己的实力。

现在硬实力的水平也逐渐恢复到十秒左右的水平了，接下来的目标肯定是慢慢提升，可以慢慢规划自己的训练。

除了接力训练之外，李由大部分时间还是待在健身房里，不断地加强自己的力量训练。

他知道，想要成为一名顶尖的短跑选手，必须拥有强大的身体素质和核心力量。

然而，仅仅依靠力量训练并不足以取得优异的成绩。核心力量的平衡同样至关重要，只有将身体各部位的力量协调统一起来，才能发挥出最大的潜能。

对于李由来说，力量训练虽然容易，但要想真正提高成绩，并非简单地堆积力量即可。

关键在于如何将这些力量转化为实际的速度和爆发力，而这正是核心力量所起到的作用。

经过一段时间的努力，李目前的身高达到了一米八五，体重也增加到了八十一公斤。事实上，他现在的体重已经非常接近国际优秀短跑运动员的标准。

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