手机浏览器扫描二维码访问
第137章 暑假提升（第2页）
他这么做啊，无非就是想把安知水给骗回家去罢了。
不过话说回来哦，李由确实是需要接受专业训练的，但他要去参加比赛也是千真万确的事儿!
只是关于比赛的具体信息嘛……嘿嘿嘿，那当然都是他瞎编乱造出来哄人的咯！
实际上呢，李由根本不会跑去什么帝都参加所谓的训练营，他是要待在本地进行训练。
等到八月份的时候呀，他才会动身前往后备人才基地参加正式的比赛呢。
因为之前李由已经拿下过U15的冠军宝座啦，所以这次他可是拥有直通正赛的资格哦，压根儿不需要再像其他选手那样去参加预选环节！
进入到总决赛前八名的选手都有直通的机会。
最后再预选赛中筛选出另外的人选出来，参加正赛的小组赛。
诚然，如前所述，退出省队确实存在诸多弊端，但自由训练亦有令李由心生欢喜之处。
毕竟，世间万物芸芸，唯己最难自知，除了那些冷冰冰的检测机器外，恐怕再无人能比自身更为清楚明了个人的身体状况究竟如何了吧？
当李由察觉到自身状态欠佳时，便会适时酌减训练量，如此一来，不仅降低了受伤风险，还能让身体得到更好的休养调息。
历经整整一月时间对专业知识的潜心修习后，凭借自己高超的记忆力，他已经有了天翻地覆的变化。
如今他已称得上满腹经纶、学富五车，其知识储备相较往昔简直有着云泥之别。
不论是有关羽毛球亦或田径方面的学识，依凭李由当下所具备的才能与实力来看，考取一个教练证书于他而言完全不在话下。
“此次就着重针对这块肌群展开特训……”李由轻声呢喃自语着。
相较于漫无目的、不分主次的全方位锻炼方式，这种有的放矢、专注强化某一肌群的训练方法往往能够发挥出更为显着卓越的功效，带来的提升效果自然也会更为理想可观。
李李由始终严格遵循着自己制定的训练计划，按部就班地执行着。他将每周视为一个小周期，一个月则看作一个训练大周期。
一直坚持到临近比赛的前几日，他才会停下训练的步伐，特意预留出数天时间让身体得到充分的休憩与放松。
经过如此漫长且连贯的集中训练之后，李由惊喜地察觉到，这种持续不间断的训练模式所带来的成效，相较于以往时断时续的训练方式简直有着天壤之别！
倘若把之前那种间歇性训练取得的成果比作缓慢步行的话，那么如今这个暑期长期集训对他而言，则犹如搭上一辆高速行驶的列车一般，其训练效果堪称突飞猛进、一日千里。
显而易见，一个完整系统的训练周期远胜于那些零散破碎的训练安排，其产生的效益更是不可同日而语。
如此显着卓越的训练成果，不仅提高李由的羽毛球能力，还极大程度地推动了李由在短跑项目中的成绩提升。
在训练接近尾声的那几天，李由再次测试了自己的百米跑成绩。
这一次，他成功突破12秒大关，创下了令人瞩目的11秒85的佳绩！
然而需要注意的是，这个成绩仅仅是通过手计得出的结果。
若要准确衡量自身真正的电计水平，恐怕还需在此基础上再加上约0.2至0.3秒。
不过这个水平比自己上次也有0.2秒的提升了。
反套路重生
关于反套路重生我既没有重生，也没有系统，只有满世界的敌人。真正的重生者还说我以后会成为颠覆大乾叱咤星河的乱世奸雄。不过我觉得问题不大。干掉真的重生者，我就是真的。至于系统，反正外人也看不见，我说有就一定有，谁能证伪？撒一个弥天大谎，让世界为之起舞！全世界的人都认真听我讲，我，青帝，重生了！我言即未来，我行即正义。作为一个拥有系统的重生者，我是一定不会欺骗大家的。我一定带领大家走出母星，叱咤星河。任何阻挡在我面前的敌人，都是全世界共同的敌人。我话讲完了，谁赞成？谁反对？...
我全点了掉宝率
关于我全点了掉宝率误把属性点全点到了掉宝率上后，萧世发现自己每次击杀，都会掉落一件物品。拍死一只蚊子，掉出了一枚丹药。斩杀一头恶灵，掉出了一本秘籍。砍死一个武者，掉出了对方的修炼心得。...
决胜天路唐逸苏雅楠
镇政府门外，一辆黑色帕萨特轿车径直停在了楼门口，从轿车上下来一位年纪大约四十岁上下的妇女来，穿着一身黑色的西装，脚蹬一双曾明瓦亮的黑皮鞋，猛一看，以为是男人呢，仔细一看，脖子里系着一条淡花色的丝巾，才知道是一个干练的女人。...
炮灰觉醒，老六们偷听我心声
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒，老六们偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
斗罗：开局觉醒超神级武魂
关于斗罗开局觉醒超神级武魂洛辰意外来到斗罗大陆，获得气运掠夺系统，开始称霸大陆。开局在武魂殿觉醒超神级武魂九彩神杖（蕴含九种至高之力），从此踏上无敌之路。恭喜宿主霸占冰火两仪眼，掠夺气运点18747，额外获得两块神级魂骨。恭喜宿主改变武魂殿命运，掠夺气运点63858，额外获得生命神花。恭喜宿主抢夺海神传承，掠夺气运点99999，额外获得神秘奖励一份。...
经年情深
雷高岭之花为爱下神坛的狗血虐文又名寸骨殇高岭之花深情攻身世凄惨坚韧受所有人都想不通池律为什么会喜欢上唐松灵，包括唐松灵自己。毕竟高岭之花和乡间野草放在一起怎么看都不协调。因此，当得知池律被甩时，所有人都觉得唐松灵是不是疯了，给脸不要。七年之后，再次相逢。池律还是人人仰望的矜贵公子。唐松灵还是和之前一样的落魄潦倒。池律用指尖挑了挑他沾了泥的黄色马甲，促狭道这就是你说的回归正常生活？他看着在唐松灵怀里撒娇叫爸爸的小孩，只觉得这么多年的撕心裂肺，夜不能寐，都是一场笑话。然而就在他真正准备放下执念时，一句无心之语，真相初显端倪，他穷追不舍，抽丝剥茧，痛不欲生。七年之前，我去奔赴与你的约定，也许是上天注定，这条路永远都走不到头。救命之恩，不得不报，亡人之子，终生相托，这其中苦涩，说不清，道不尽。你我之间，隔了多少阴谋算计，多年之后见你的么每一眼，都是上天的恩赐一寸伤骨，一幕夜色，都成了池律心底愈合不了的疤痕。预收CP1424379高冷攻VS美人受一句话简介美人报错仇的酸爽故事～...