手机浏览器扫描二维码访问
中野尤里:“光晴,我可以这么叫你吧?”
中野教练挑眉询问。
光晴点点头。
中野尤里:“你的基础很扎实,体能训练需要加强。饮食注意事项助理教练会和你的助理毛利小姐沟通,我并不要求运动员强制减肥,偶尔吃一些额外的食物也可以,但是体重需要维持好。”
中野教练上下扫视光晴:“你的体重目前保持的不错,目前按照这个标准,每天早中晚至少测三次体重,记录好时间和数据。我这边也会定期检查。”
光晴认真的点点头。
她知道体重对于花滑运动员的重要性,即使是100g的重量,稍有不慎就会影响到轴心和平衡问题,会给跳跃带来很大的影响,体重问题她一直有在严格控制。
“每天放学后来我这里,上冰两小时,陆上训练两小时。晚餐在俱乐部吃。晨练训练单我一会儿拿给你,目前保持这个训练量就可以。”看着光晴脸上不太明显的疲惫神色,中野教练说到最后略略放软了语气。
她虽然不是未完,点击下一页继续阅读年龄小的运动员,但是每一次看到稚嫩面庞上全心全意的信任还是不由得心生呵护之意:“我需要重新调整你的训练计划,三天后你正式来俱乐部报道,你正好调整一下状态。下周就开学了,学习也不能耽误。”
光晴:yessir!
在俱乐部简单吃了点东西,离开时已经是下午两点多了。
婉拒了静姐的陪同,光晴表示自己想一个人在附近转一转。
“我拿了手机,遇到危险会跑,不会做冒险的事情,不聚众,不乱跑……”光晴作发誓状,一板一眼的保证。
被光晴的样子逗笑,毛利静叮嘱几句,也没多说,很干脆地开车走了。
和静姐分别以后,光晴照着手机地图的指引,向最近的一处街头网球场走去。
霓虹的街头网球场还真是多啊,光晴感慨,而且打网球的人也超级多。
网球场内热火朝天。
场上似乎正在进行比赛,她听到了从旁边围观的人群传来的加油声。
“文太加油!”喊加油的看起来不像是霓虹人。
稍稍放了些心神在比赛上,虽然谈了一个打网球的男朋友,但是光晴在网球知识上完全没有长进,真伤脑筋啊。
“啊,出现了,秘技——走钢丝!”场边有人惊呼。
光晴抽气,这是正常可以打出来的网球吗?!
每次听男朋友形容球技,总以为精市还有点少年中二幻想症没过去的光晴,感觉世界观突然好像要碎掉了。
难不成每次精市说的奇奇怪怪的绝招居然是真的吗!?
“看我的力量球——”那个叫文太的男生对场的人大吼一声,球拍重重击打在网球上,网球以一个让人惊叹的速度飞出,在球场地面击出一个灼烧的圆形印记。
光晴:刚才那个球是在发光吧!我不可能眼花的啊!!
光晴震惊,光晴沉默,光晴无言以对。
总感觉有一些出乎意料重塑三观的事情发生了。那种球打到身上,是会骨折的程度吧!
打网球原来是这么危险的运动吗!!
带着满腔的疑惑和微微碎掉的世界观,光晴走出网球场,飞速编辑了一条消息发给幸村精市:
[光晴:救命!网球这种东西真的会要人命吧!小狐狸吸氧jpg]
关于重生的我只想专心学习我喜欢你对不起,我们还小,现在的任务是学习。日常温馨正能量三观正平而不淡智商在线...
关于DOTA2中单之神原4号位选手林风,意外觉醒DOTA2中单之神系统,开启自己职业生涯新篇章,一步步走向中单之神的宝座。LiquidMiracle如果dota有奇迹,那一定是VigossEGSumailVigoss吗?他才是真正的邪恶天才。LGDMaybe酬勤,他是我见过最酬勤的选手。NBSccc风,我知道你能做到的。你是我心目中的最佳中单。林风唉?...
关于我的艺人邻居认识了小半年的美女邻居突然问他要不要在一起刘信安思考了短暂的几秒后笑着点头可几天后,她却突然消失之后又突然在电视机里出现刘信安感情我那喜欢白给的女朋友还是个大明星?...
同居校园日常狗粮轻松神奇的距离锁定让我和同桌徐菁无法离开彼此。我们被迫开始了同居生活一起相处的过程中,我发现内向的她也有着不为人知的另一面不定闹钟就会睡懒觉郁闷了会鼓嘴喜欢可爱的小动物悄悄写网文并且车速快得飞起。好吧,我承认她是个有点可爱的女孩子但是!我的心里只有学习!笨蛋才会浪费时...
关于万古第一战皇落魄的皇朝储君,得始皇绝学,承龙神血脉,一朝蜕变!以身为炉,意志为火,融合奇珍异铁神兵宝刃,成就无上肉身。纵横天地唯我尊,宇宙星空谁能敌?高歌猛进,踏天而行!吾之意志,浩瀚磅礴,吾之战力,盖世无双!我名林寒,古今第一战皇!...
关于神秘复苏之无限镜像神秘复苏同人文。我叫梁兴扬,我跟着杨间经历了敲门事件,很幸运,我能活下来。我知道,这是灵异复苏的世界,一个充斥厉鬼的世界,这对普通人来说太过残酷了点。我看过小说知道一些未发生的事件,或许我该勇敢点,尝试驾驭一只鬼,成为驭鬼者。我尝试驾驭鬼眼之主,很可惜,我失败了,这一举动差点让我死掉。我叫梁兴扬,我驾驭了镜中人,成为了驭鬼者!可是遗憾的是,被关押进了镜子空间。友情提醒,不要照镜子。小心,我将取代你的身份,重新回到现实。...