手机浏览器扫描二维码访问
中野尤里:“光晴,我可以这么叫你吧?”
中野教练挑眉询问。
光晴点点头。
中野尤里:“你的基础很扎实,体能训练需要加强。饮食注意事项助理教练会和你的助理毛利小姐沟通,我并不要求运动员强制减肥,偶尔吃一些额外的食物也可以,但是体重需要维持好。”
中野教练上下扫视光晴:“你的体重目前保持的不错,目前按照这个标准,每天早中晚至少测三次体重,记录好时间和数据。我这边也会定期检查。”
光晴认真的点点头。
她知道体重对于花滑运动员的重要性,即使是100g的重量,稍有不慎就会影响到轴心和平衡问题,会给跳跃带来很大的影响,体重问题她一直有在严格控制。
“每天放学后来我这里,上冰两小时,陆上训练两小时。晚餐在俱乐部吃。晨练训练单我一会儿拿给你,目前保持这个训练量就可以。”看着光晴脸上不太明显的疲惫神色,中野教练说到最后略略放软了语气。
她虽然不是未完,点击下一页继续阅读年龄小的运动员,但是每一次看到稚嫩面庞上全心全意的信任还是不由得心生呵护之意:“我需要重新调整你的训练计划,三天后你正式来俱乐部报道,你正好调整一下状态。下周就开学了,学习也不能耽误。”
光晴:yessir!
在俱乐部简单吃了点东西,离开时已经是下午两点多了。
婉拒了静姐的陪同,光晴表示自己想一个人在附近转一转。
“我拿了手机,遇到危险会跑,不会做冒险的事情,不聚众,不乱跑……”光晴作发誓状,一板一眼的保证。
被光晴的样子逗笑,毛利静叮嘱几句,也没多说,很干脆地开车走了。
和静姐分别以后,光晴照着手机地图的指引,向最近的一处街头网球场走去。
霓虹的街头网球场还真是多啊,光晴感慨,而且打网球的人也超级多。
网球场内热火朝天。
场上似乎正在进行比赛,她听到了从旁边围观的人群传来的加油声。
“文太加油!”喊加油的看起来不像是霓虹人。
稍稍放了些心神在比赛上,虽然谈了一个打网球的男朋友,但是光晴在网球知识上完全没有长进,真伤脑筋啊。
“啊,出现了,秘技——走钢丝!”场边有人惊呼。
光晴抽气,这是正常可以打出来的网球吗?!
每次听男朋友形容球技,总以为精市还有点少年中二幻想症没过去的光晴,感觉世界观突然好像要碎掉了。
难不成每次精市说的奇奇怪怪的绝招居然是真的吗!?
“看我的力量球——”那个叫文太的男生对场的人大吼一声,球拍重重击打在网球上,网球以一个让人惊叹的速度飞出,在球场地面击出一个灼烧的圆形印记。
光晴:刚才那个球是在发光吧!我不可能眼花的啊!!
光晴震惊,光晴沉默,光晴无言以对。
总感觉有一些出乎意料重塑三观的事情发生了。那种球打到身上,是会骨折的程度吧!
打网球原来是这么危险的运动吗!!
带着满腔的疑惑和微微碎掉的世界观,光晴走出网球场,飞速编辑了一条消息发给幸村精市:
[光晴:救命!网球这种东西真的会要人命吧!小狐狸吸氧jpg]
自幼被一个神秘老头当成超级医生培养的孤儿叶修,为了躲避神秘势力的追杀,积蓄力量复仇,回到华夏国,进入燕京城郊区一个小医院成为了一个普通医生,想要低调平静地过日子,却接连遇到各式美女,令到生活陷入一个又一个艳遇和艳遇带来的漩涡之中...
关于从吞噬开始万倍增幅穿越吞噬星空成为杨武,激发万倍增幅系统。你观摩了基因原能修炼法‘五心向天法’,是否进行万倍增幅?万倍增幅成功,恭喜宿主获得基因原能修炼法‘五心向源法’!你切割下一只猪耳,是否进行万倍增幅?你观摩了秘籍九重雷刀,是否进行万倍增幅?你得到一颗木伢晶,是否进行万倍增幅?得到万倍增幅系统的杨武,无敌了!诸天万界九鼎记,盘龙,莽荒纪,雪鹰领主都是番茄大大的书。...
关于光之猎魔人在邪神漫步的世界,上演温馨的日常。天生精神异常的少年决心成为一名猎魔人的学徒。只是猎魔人的大半能力都在灵侍身上,而他的灵侍是家政型的能够将油污一冲就干净的水枪,能够吐出清洁的泡泡最重要的是足够可爱!...
五年前,为救病重的母亲,余星染余星染墨靳渊最新鼎力大作,2017年度必看玄幻小说。...
关于华娱之从演皇帝起家穿越到龙老大亲兄弟家,房姓小子前期电视剧,专业演皇帝,更是凭借皇帝找到媳妇,后期转战大荧幕...
简介搞笑热血战斗系统正在蹲坑却意外穿越到了多元宇宙。带着一个动不动就要弄死他的系统。为了活下去只能挥动拳头,打碎一个又一个障碍你们好,我叫野原新之助,说起来挺难为情的,请问你们这里谁最强?各位书友要是觉得说了多少次,别管我叫大哥!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...