手机浏览器扫描二维码访问
第8章 六合归一，气运丹田（第1页）
国内武坛的任何武校，拳馆等等。
新学员练的基本功，都是直拳，摆拳，勾拳，扫腿，蹬踢……等等这些最基本的动作。
几乎没有什么拳馆和武校，会注重站桩！
唯有传统武术的各大门派，才提倡‘力由地起’，‘练武先练桩，大鼎增力量’！
桩功！
继续！
如果您发现内容有误，请您用浏览器来访问!
但是，
他很清楚《形意三体式》的不同。
要是所有人都按照这饭量，‘四海武校’的饭堂都得废掉‘自助餐’的模式。
二十分钟！
陈杰在‘四海武校’练了三年基本功。
“《形意三体式》桩功果然非同凡响。”
五分钟……
“我去……差点忘了，这不仅仅是《形意三体式》桩功，还有呼吸的配合。”
接下来，
他决定暂时不训练散打基本功，而改练《形意三体式》桩功。
……
“如果按照散打基本功的训练，我必须要踢腿三百次以上，才能感觉到极限，而且很难继续再坚持。”
两者必须齐头并进，切忌不可偏废其一。
关键是，
他有着呼吸的配合，训练结束后，很快就恢复体能。
不过，
他的汗水如瀑布一般往下滴落……！
十三分钟……
“幸好我继承了‘陆大年’的记忆，获得了他修炼的经验，领悟了这门桩功的精髓！”
极品花都医仙
关于极品花都医仙神秘少年闯花都，左手金针度世，右手长剑破敌，念头通达无拘束，赚钱泡妞两不误。敌人，斩杀！女神，推到！众多极品女神纷至沓来，芳心暗许。冷艳总裁泼辣警花美艳教师娇俏校花千金小姐妩媚护士陈飞宇我要开疆拓土，打下一个大大的后宫！...
平凡之路2010
关于平凡之路2010（本书又名90后青春物语）林一身上曾有过许多标签少年做题家九八五废物前大厂码农。一桩意外，让他沿着时光之河逆流而上，穿越十二年光阴。回到梦开始的地方，让所有遗憾通通不再发生！财富权势名声那些不过是我拥有过最微不足道的东西。一段少年事，一曲凡人歌。（第一卷少年自有凌云志，曾许人间第一流已完结。）（第二卷丈夫未可轻年少，一剑光寒耀九城连载中。）...
万古第一战皇
关于万古第一战皇落魄的皇朝储君，得始皇绝学，承龙神血脉，一朝蜕变！以身为炉，意志为火，融合奇珍异铁神兵宝刃，成就无上肉身。纵横天地唯我尊，宇宙星空谁能敌？高歌猛进，踏天而行！吾之意志，浩瀚磅礴，吾之战力，盖世无双！我名林寒，古今第一战皇！...
春日宴
养面首戏重臣！嚣张跋扈祸害朝野长达八年的丹阳长公主李怀玉薨了，薨在新皇登基这一天，七窍流血死状极惨。百官庆贺，万民欢呼恶有恶报！死得好啊！然而头七这天，丹阳公主借尸还魂，成了白府的四小姐。什么？这白四小姐是个傻子？无依无靠？还要被人抢亲事？怀玉拍案而起真是岂有此理！斗智谋一鸣惊人，呼风雨万人相帮，有她丹阳公主在，还怕改不了这傻子的命数？只是，谁能告诉她，翻个墙而已，为什么会压到紫阳君江玄瑾？君上爱过谁吗？爱过。怎么爱的？开始的时候，想尽一切手段，也要让她魂飞魄散。结束的时候，用尽所有办法，只愿她能功德圆满。...
美漫之最强氪星人
重生为一名氪星人，卡恩该怎么做？是与克拉克肯特一般，成为地球的守护者，被称为人间之神？还是与达克赛德一样，征服宇宙，征战四野，做那睥睨天下的王者？卡恩想说，我只想随心所欲，做我自己...
官婿升途
父亲惨死，林易放弃挚爱的初恋入赘陈家，他发誓一定要爬到权力的巅峰，调查出当年的真相！...