手机浏览器扫描二维码访问
第8章 六合归一，气运丹田（第4页）
当陈杰站桩到十二分钟时，他只感到自己脚下肌肉开始发颤，全身气血沸腾，热汗直冒。
唰……！
陈杰没有再多想，直接脚下并拢，再次开始站桩。
桩！
意思就是训练时，像木桩一样静止不动。
“原来《形意炮拳》的力量爆发，精髓是形意三体式的精，气，神三者合一。”
临近中午，没想到竟然饿成这样。
他将‘陆大年’修炼的基本功也吸收继承了过来。
要练到落地生根，整个人的重心往下，像木桩一样稳稳扎在地面，才算基本入门。
很明显，上午站桩训练，体能消耗太大，急需补充！
陈杰仔细将自己获得的《形意三体式》桩功传承研究了片刻后，内心有了一丝惊喜。
陈杰第五次瘫坐在地上，浑身劲力就像被抽干了一般，肚子传来抗议的声音。
上午十一点半。
桩功的训练，相当于他一直都在采用‘极限训练法’。
真正的高手，必须要做到虎背熊腰，腿部生根，否则很容易失去重心平衡，被人击倒。
陈杰很快明白其中的原因。
“《形意三体式》桩功，与散打基本功完全不同，它的核心是六合！”
如果一直按照《形意三体式》桩功训练，他的整体实力将在短时间内很快稳固。
这种感觉他从来都没有体验过，无法用简单的词语来形容。
紧接着，
他训练了一上午时间的桩功，发现自己的体力，得到了显著的提升。
“我只是获得‘陆大年’一部分的武学发力传承，就提升这么明显！”
他放弃了散打训练的基本功，开始专注练起了《形意三体式》桩功。
十五分钟……
经过短暂的训练和适应后，他发现比他在武校里面练的散打功夫，杀伤力要猛的多。
内练精气神，外练手眼身！
诸天轮回：从港综开始
关于诸天轮回从港综开始开局穿越到鬼怪横行的世界？...
漂在诸天的日子
在宋末打了十年仗的姜森，穿越到了1976年的香江，一个港综和现实相结合的世界，开启了一段全新且永无止境的旅程！PS本书诸天文，又名从港综开始的诸天，不走剧情线，主角做事随心所欲，简单粗暴，不喜勿入。...
亲爱的，该吃药了！
关于亲爱的，该吃药了！亲爱的，该吃药了！美丽纯洁的圣女，端来了治疗伤势的药剂。在这一天，他用双眼看到背叛，用灵魂体验到绝望从这一天起，勇者已死，有事烧纸！...
不分手就会死
关于不分手就会死瑶瑶，我们分手吧。我是念念，我不叫瑶瑶。啊，念念啊，对不起，你等一下。…念念是吧，不好意思，你也分。哥，您这哪是分手啊，您这简直就是公司裁员啊。简介无力，请直接移步正文，不好看请砍我！！！已有百万字精品老书，我的恋爱画风有些不正常喜欢的可以去支持一下（简介无力，请移步正文！！！）...
影视诸天：从正阳门下开始
关于影视诸天从正阳门下开始已写世界正阳门下山海情目前世界北京爱情故事待选世界平凡的世界匆匆那年血色浪漫鸡毛飞上天我不是药神欢乐颂...
炮灰觉醒，老六们偷听我心声
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒，老六们偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...