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第23章 双倍快乐（第3页）

但自我意识提醒自己依旧是个病人，因此他每跑一段就要停下来慢走休息片刻。

等到了公园，他后背也还是干干燥燥。

公园很美，水榭楼阁，梅香扑鼻。

公园里已经有了大爷大妈，拉二胡，做早操，什么样的都有，一点不逊色顾家沟的大爷大妈们。

踩着由鹅卵石铺就的林荫小道，顺着路牌指示来到了天河水边。

说白了就是一个稍大点的人工湖泊，其四周植满了风景树。

左右望了望，这里几乎没什么人，他独自一人在这练习，肯定没人打扰。

“两手抱圆，沉肩坠肘，屈膝，百会，涌泉……”

他嘴里小声嘀咕着，同时手上脚上很快就摆好了相应的动作。

这次他刻意将丹田之气导出，到达心脏，由此出发，顺着手少心阴经不断在头、胸和足底交汇流动。

这也是吐纳导引术中所记载的周天运行法，体外小周天。

体外，并非指真正的体外，而是在皮下骨肉内。

很奇怪，当他运行一小周天时，身体的疲惫感瞬间全消，就连刚刚因跑步而引起的腿酸症状也一并消失不见。

他只觉得此刻浑身暖洋洋，十分舒服，犹如胎儿在母亲腹中时那般温暖惬意。

然而困意瞬间上涌。

他试着站立运行吐纳导引术的体内行功路线，而混元桩运行的是体外路线。

两相结合之下，他惊讶的发现，此法果然可行。

立刻打开面板，定眼盯着。

两分钟后，吐纳导引术和陈氏太极拳的熟练度同时增加了1。

三分钟后，二者再次加1。

足足四十五分钟后，顾晨发觉体内之气消耗严重，于是便停下了桩功。

他额头布着细汗，看着面板，笑得合不拢嘴。

“我真是天才。”

短短一小时不到，吐纳导引术增加了20的熟练度，由（212500）变成了（232500）。

而陈氏太极拳更猛，直接由（280500）变成了（360500），整整暴涨了八十点熟练度。

精力也同样增加了0.2，体力比之多了0.3，寿元倒是没有加多少，也就十多天。

“看来越往后，寿元增加越缓慢，也只有突破时才能暴增一次。”

“嗯……，看来有必要再学一门延年益寿的功法。”

他盯着眼前的红色面板，左手环于胸前，右手肘部杵于齐上，学着老道士摸着光滑的下巴，老气横秋。