手机浏览器扫描二维码访问
第164章 形意体操拳！（第1页）
对上级大佬咱们也没什么好恐惧的，他们可能比大家想象中的还要和蔼得多，咱们没必要把自己搞的太紧张，放平心态最重要。”
经过何雨柱的开导，众弟子才镇定下来。
中午。
演武场上，一个有百人组成的方块阵营出现。
场外，赵部长陪同一位老领导进行考察。
这位老领导，不是别人，正是郑老!
“看到他们意气风发的精神面貌，就如同看到初升的太阳，很好啊!”“郑老，那接下来，是不是开始演练拳法?”
赵部长问。
“好，那就开始吧!”
郑老也满是期待。
场中。
何雨柱站在阵营最前方领拳，所有的门徒看何雨柱亲自压阵，也就没有了紧张的感觉。
“一招一式，大家都拿出精神来，展现我们拳法的精神面貌。”
“现在开始第一套，形意体操拳!”
一百名门徒，顿时站在各自的点位，在何雨柱的带领下喊出了整齐划一的口号。
场中顿时就展现出来了积极向上、朝气蓬勃的势头来。
在富有节奏的口号和拳法中，郑老都被气氛感染了。
“不错不错，这套体操拳很适合全民推广!”
他发表了自己的意见。
一套体操拳结束，也就过去了五分钟，但是做两遍的话，也能达到中等运动量。
“接下来，第二套，军体拳!”
在何雨柱带领下，一百名门徒，顿时吐气开声，爆发出了勇往直前的气势!
待拳法展示完毕，郑老兀自心绪未平，心潮澎湃!
“这体操拳，朝气蓬勃，充满阳光，简直就是为我种花家少年郎量身打造；
而这军体拳勇武过人，阳刚十足，也是无比适合我们的青年战士!
好，实在是太好了!小赵，我要去见见何雨柱小同志!”
郑老心潮翻涌，有感而发。
特别是他在看到领拳的人，赫然是丰泽园那个给他炒制野猪肉摘牌菜的少年。
心情更是激动无比。
隐士是如何练成的
关于隐士是如何练成的魂穿平行时空的八十年代，意外成为一名隐居深山的少年修士！为探寻修行之玄妙，混迹世俗历练红尘，以见证者的眼光，亲历者的心态，普通人的身份，一步步践行着‘小隐于野中隐于市大隐于朝’，最后成为逍遥人间的真隐士！...
不良人：谁还不是个李唐后裔
穿越成假李，接受被摆布的命运。但同为李唐血脉，凭什么我就应该是弃子。既然天下皆为棋子，那我就翻了这棋盘！执棋者，非你一人可为也！多年之后，看着满堂文武高呼万岁。李璟坐于金銮抚棋而笑。袁天罡，大唐已复。既见天子，为何不跪。...
决胜天路唐逸苏雅楠
镇政府门外，一辆黑色帕萨特轿车径直停在了楼门口，从轿车上下来一位年纪大约四十岁上下的妇女来，穿着一身黑色的西装，脚蹬一双曾明瓦亮的黑皮鞋，猛一看，以为是男人呢，仔细一看，脖子里系着一条淡花色的丝巾，才知道是一个干练的女人。...
宠妃的演技大赏
上辈子，世人都说苏菱命好，姝色无双，又出身高门，父亲是镇国大将军，兄长是大理寺少卿。十七岁嫁给晋王为妃，两年后又顺理成章做了大周皇后。论其尊贵，真是无人能及。然，延熙元年，镇国公临阵脱逃，苏家被指认通敌叛国。苏菱诞下一子后，死于后宫。待她再睁开眼时，却成了五品太史令之女—秦婈。一朝梦醒，她虽不会再惦记那个薄情的男人，却不得不为了她曾生下的孩子，再入宫一次。选秀当日，帝王靠在龙椅上垂眸不语，十分不耐地揉了下眉心。便是留牌子都未曾抬眼。直到秦婈走进去，顶着与苏后一模一样的脸，唤了一句陛下万福金安。大殿之上，帝王蓦然抬头，幽遂的双眸在对视间失神，茶盏碎了一地。失魂落魄呢喃喊了一声阿菱。小剧场秦婈再入宫，我发现当年坑过我的人都长了皱纹，包括那个狗皇帝。萧聿（yu）演我？利用我？然后不爱我？母爱小剧场她以为，人死如灯灭，过去的事，便永远过去了。可没想到。小皇子会偷偷跑到她的寝殿，拉着她的小手指问你是我母后吗？她是他的白月光，也是他的心头好。回宫的诱惑ps非典型重生，时间线是持续前进的。女主嫁了男主两次，男主的白月光是她本人。女主演技第一，后宫最美。文案成产于2018年年初。阅读指南（一定要看）1理论上灵魂是sc，但女主两具身子，怕杠，直接算非sc了，洁党看一下。2本文以感情线为主，男女主有金手指。3全架空，历史乱炖。4不坑不水，结局美，番外足。内容标签破镜重圆天作之合穿越时空甜文搜索关键字主角秦婈，萧聿。┃配角秦绥之，苏淮安。┃其它友推天降妹妹三岁半万莉塔一句话简介后宫生存，演技第一。立意善恶终有报，愿为真相，披荆斩棘。...
飞扬年代：从采购员开始
关于飞扬年代从采购员开始姚卫民穿越到了那个激情飞扬的年代，开局进入合作社，做了采购站的一名采购员。在这个一切按照计划运行的时代，采购员不但影响着本地经济流通命脉，同时还是人们眼中最吃香的岗位，八大员之一。作为穿越者，他随身带着一方空间。时代滚滚向前。姚卫民的人生，再次精彩起来...
关于我无意间把妹妹养成废人这事
关于关于我无意间把妹妹养成废人这事榊原乐，家住东京新宿区神田川居民区。拥有一个声优妹妹，一个系统。然而身为家中长子的他，早已在年幼时父亲跑路的情况下，练就了人生永远只能靠自己的思想钢印。现在，系统居然要自己靠好吃懒做的妹妹过活嗟来之食！（关键字恋爱日常东京双子系统）...