吞噬小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第94章 系统在身讲求的就是一个随心所欲（第4页）

这让她一点都不排斥，不像有些客人，还没练几下就想动手动脚的，没事就偷瞄自己，一股子猥琐男样子，看着就恶心。

但是没办法，顾客就是上帝，人家给钱了，只要客人不过分，就只能忍了。

两人在练完第一个动作后，就是第二个动作，腹肌滑板。

这个比较简单。

双腿放在板凳上，双手握住把手，吐气用下腹部发力带动膝盖向上提起，让膝盖去找胸口位置。

最后吸气回到起始位置，侧重锻炼下腹部。

徐云做个动作的时候，张佳欣站在他的正前面，所以他每次吐气向上荡去的时候，他总感觉自己的脸要撞到对方的胸部上了。

也不知道对方是不是故意的。

徐云心想，这要是对面换成苏慕或者宁倩，自己说不定就张开嘴一口咬上去了。

这些动作看上去简单，其实做起来还是有点累的。

没一会儿，他就全身出汗了。

“要不，咱们休息一下？”

张佳欣见状，主动地上来了一张新毛巾给他，说道：“擦擦汗吧，第一天主要是掌握动作就行，不需要急着练习，强度也是慢慢来的，让身体有个适应时间。”

“你说的对，是我心急了。”

徐云停下来动作，从器械上下来，接过张佳欣的毛巾，主动问道：“教练，我们一般练习的时间是什么时候？”

“这个看徐哥你自己安排。”

张佳欣回答道：“一般工作日的情况下，我都会在这里的，你来了直接找我就行。

如果是节假日的话，你可以先给我打个电话问问。”

“行，我知道了。”

就在两人说话的时候，孙怡从外面走了进来。

进来之前，她还特意把自己的胸拉低了一些，让自己看起来更加性感。

“佳欣，你在这里啊，我来看看你忙不忙。”

孙怡走了过来，笑着跟张佳欣打了一声招呼。

张佳欣不悦的看了她一眼，知道她是打什么注意的来的，说道：“有点忙，你今天不是有客人吗？怎么还有时间来二楼看我。”

“忙里偷闲嘛，顺便帮别人带个话。”

孙怡随意的回了一句，然后撒谎道：“佳欣，三楼你的客人刚才在找你，你要不上去看下？”

“好。”

张佳欣闻言，转身对着徐云说道：“徐哥，你先休息，我去看看就来。”

“好。”

张佳欣走后，孙怡顺势看向了徐云，主动笑着问道：“帅哥你好啊，是第一次来我们健身中心吗？”