手机浏览器扫描二维码访问
第27章 减肥进行时（第1页）
沈蓉本以为就这点东西根本不可能吃饱，没想到吃下后饥饿的感觉没了，浑身还暖洋洋的，胃里很舒服，就像是迎着清晨的曦光，将一切笼罩在柔和的暖色中。
“夫人，除了吃食，咱们还得进行适当的运动，你先休息一会儿，奴婢一会儿来带您锻炼。”
沈蓉有些打退堂鼓，“还要锻炼呢，不练行不行？”
叶知薇弯眸一笑，做出加油打气的手势鼓励说道。
“夫人，想想你的姐妹，想想你年轻时的模样，我们一定可以回到从前的。”
沈蓉看看胖乎乎的小手，默默低头捏了捏肚子上的肉肉，眼底闪过一抹渴望，肉嘟嘟的手不自觉跟着对方握拳上下划拉两下，语气坚定。
“好，加油。”
虽然她也不知道这样的手势还有加油是啥意思，但就是觉得很打气，好像这么做她真的能减肥成功，重新回到颜值巅峰。
叶知薇莫名被宋夫人的姿势可爱到了，坦白说，目前为止，她觉得在国公府做事还不错，主人家和善大方，同事也不错，还包吃包住，提供单人宿舍，每个月还是有钱领，虽然不多，但是主子打赏大方啊。
这不就是她梦寐以求，完美的工作环境吗！
他们不就是想吃点好吃的，她可是华国全国厨艺大赛的冠军，满足他们就是了。
因为宋老爷指定了要她专门照顾夫人的饮食，所以悦食房那边她可以轻松些，不用时时准备吃食。
她回去换了一身稍微贴身便捷的衣服，否则，大大的衣摆确实不方便锻炼。
素青色的衣裙衬得女孩肤白胜雪，腰间系着一条同色系的腰带勾勒出盈盈一握的弧度，柔顺的黑发用淡黄色的发带绾上，露出白皙饱满的额头，眼睛明亮水润，五官精致明艳。
叶知薇再次来到沈蓉的院落，对方竟然已经早早准备好了，同样换了一身利落便捷的服饰，袖摆处用丝绸带子挽起，头发也是利落挽起，用的还是金灿灿的黄金发钗。
阳光反射，差点闪瞎她水汪汪的狗眼。
“夫人，先跟着奴婢做一遍热身运动，否则容易拉伤肌肉。”
沈蓉没有怨言，乖乖照做，跟在女孩身后拉拉胳膊，扭扭身体，别说，还有些新鲜，做完后身体都暖和不少，好像筋骨都舒服多了。
“夫人，第一天我们慢慢来，跟着我做，闭上眼睛，慢慢的深呼吸，感受花香，聆听鸟鸣。”
四月的天还有些凉，但清晨的空气却很新鲜，很清爽，伴随着柔和的阳光，闭上眼睛静静冥想，整个人都是放松惬意的状态。
过了一会儿，叶知薇睁开眼睛看着宋夫人的站姿，有些驼背，站不直，没关系，减肥不是一蹴而就的，要慢慢来，尤其是这样大基数的减肥，不能一上来就是大量的节食和运动，这样只会起反作用。
这七天，她只会带宋夫人做些简单的运动，走走路，做些伸展运动就行了，但是食物也需要控制。
毕竟，无节制的大吃大喝神仙来了都减不了。
“夫人，可以睁开眼睛了。”
沈蓉从来没有这么舒服过，明明什么也没做，但就是感觉不一样了。
但是，这跟减肥有什么关系？
一别两宽，无我也欢
从前我以为，如果世界上只有一个男人不会出轨，那个男人一定是我老公。直到那一天，我撞见他与另一个女人缠绵，面对重重背叛，我最终走上了复仇之路...
官道天下
2002年有三件大事，第一件是上海获得了世界博览会的举办权，第二件事是事业单位机构改革，第三件事是陆渐红失恋了。陆渐红经过调岗，要离开熟悉的家乡小镇。...
学神十三岁
重回学生时代，康妙玟发现自己的脑子升级换代了，特灵光，全家喜大普奔。上名校，搞竞赛，学音乐，开画展，群众纷纷表示这不可能！背后一定有推手！有枪手！康妙玟谦虚的表示轻轻松松，不值一提，就是这么自信，不服来战！几年后，纽约时代广场广告牌打出一张巨幅画面新世纪的超新星，美丽，智慧，神秘今夜星光灿烂，而她将是明星。女主一心搞学习，是个莫得感情的学习机器。全家齐心，力保乖女小太阳成为新时代万能人。万能人语言艺术科技等多项知识领域的全才，代表人物有莱昂巴蒂斯塔阿尔伯蒂莱昂纳多达芬奇米开朗基罗博纳罗蒂等。我国的代表人物有张衡祖冲之沈括王守仁等。近代有尼古拉特斯拉罗素林徽因钱伟长顾毓琇厉声教等。本故事纯属虚构，架空背景，勿上升现实本文非大女主文，非女强文，只看大女主文或女强文的勿入作者不排雷，有任意雷点勿入内容标签重生励志年代文成长轻松搜索关键字主角康妙玟┃配角下本待开我在上东区豪门躺赢┃其它下下本待开八零香江国术高手一句话简介重生后我开挂了，成了万能人立意好好学习天天向上...
斗罗：开局觉醒超神级武魂
关于斗罗开局觉醒超神级武魂洛辰意外来到斗罗大陆，获得气运掠夺系统，开始称霸大陆。开局在武魂殿觉醒超神级武魂九彩神杖（蕴含九种至高之力），从此踏上无敌之路。恭喜宿主霸占冰火两仪眼，掠夺气运点18747，额外获得两块神级魂骨。恭喜宿主改变武魂殿命运，掠夺气运点63858，额外获得生命神花。恭喜宿主抢夺海神传承，掠夺气运点99999，额外获得神秘奖励一份。...
极品小盲医
大学生张青山，被打成瞎子，开除学籍，回归乡里，却得到奇异传承，从此咸鱼翻身，治病救人，种田养殖，带领村民发家致富，顺便跟小姐姐谈谈情说说爱...
宠妃的演技大赏
上辈子，世人都说苏菱命好，姝色无双，又出身高门，父亲是镇国大将军，兄长是大理寺少卿。十七岁嫁给晋王为妃，两年后又顺理成章做了大周皇后。论其尊贵，真是无人能及。然，延熙元年，镇国公临阵脱逃，苏家被指认通敌叛国。苏菱诞下一子后，死于后宫。待她再睁开眼时，却成了五品太史令之女—秦婈。一朝梦醒，她虽不会再惦记那个薄情的男人，却不得不为了她曾生下的孩子，再入宫一次。选秀当日，帝王靠在龙椅上垂眸不语，十分不耐地揉了下眉心。便是留牌子都未曾抬眼。直到秦婈走进去，顶着与苏后一模一样的脸，唤了一句陛下万福金安。大殿之上，帝王蓦然抬头，幽遂的双眸在对视间失神，茶盏碎了一地。失魂落魄呢喃喊了一声阿菱。小剧场秦婈再入宫，我发现当年坑过我的人都长了皱纹，包括那个狗皇帝。萧聿（yu）演我？利用我？然后不爱我？母爱小剧场她以为，人死如灯灭，过去的事，便永远过去了。可没想到。小皇子会偷偷跑到她的寝殿，拉着她的小手指问你是我母后吗？她是他的白月光，也是他的心头好。回宫的诱惑ps非典型重生，时间线是持续前进的。女主嫁了男主两次，男主的白月光是她本人。女主演技第一，后宫最美。文案成产于2018年年初。阅读指南（一定要看）1理论上灵魂是sc，但女主两具身子，怕杠，直接算非sc了，洁党看一下。2本文以感情线为主，男女主有金手指。3全架空，历史乱炖。4不坑不水，结局美，番外足。内容标签破镜重圆天作之合穿越时空甜文搜索关键字主角秦婈，萧聿。┃配角秦绥之，苏淮安。┃其它友推天降妹妹三岁半万莉塔一句话简介后宫生存，演技第一。立意善恶终有报，愿为真相，披荆斩棘。...