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每天早上,她趁着儿子还在睡觉的时候,在阳台跳跳绳、转呼啦圈。
儿子醒了时,她把他喂饱了,拍了嗝就给他放回摇篮里,要嘛让他自己睡,要嘛让他自己玩。
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这个时间,她就可以踩一会踏步机了。
虽然运动的过程很辛苦,但她每天都坚持适量运动。
一个星期后,她就感觉自己的身体有变得轻盈了一些,精神状态也好了一点。
然而,就在减肥计划进行到一半的时候,意外发生了。
那天晚上,康文要加班陪客户应酬,顾歆把儿子哄睡着后,就在客厅里转呼啦圈。
结果没一会儿,腰部突然就一阵抽痛,她疼得立马甩掉了呼啦圈。
在沙发上躺了好长时间,还是没有缓解。
好不容易等到康文回家了,她才让他留在家里看儿子,自己叫了个车,去了医院挂急诊。
一番检查做下来,医生拿着CT片子,问她:
“你最近是不是做什么运动了?”
顾歆告诉医生,自己一天要转三次呼啦圈,还要跳绳和踩踏板。
医生摇摇头,劝告她:
“你现在还在哺乳期,身体刚生完孩子,也还在恢复过程,没有特别必要的情况,建议不要再做这么激烈的运动了。
你之所以腰痛,是过度运动引起的肌肉和关节损伤,这段时间最好在家里好好养一养,不要再刺激到腰部了。”
“我知道了,谢谢医生!”
因为顾歆还在哺乳期,医生也没有给她开药,就拿了几贴膏药,让她回家敷一敷。
顾歆折腾了一圈,回到家时,已经凌晨三点了。
康文在床上呼呼大睡,恐怕早就把她去医院检查的事,抛到九霄云外去了。
顾歆上前给儿子掖了掖被子,心里第一次觉得哇凉哇凉的……
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