手机浏览器扫描二维码访问
但体脂率反而下降了:9.9%!
也就是说,叶洛增加的体重可都是肌肉!一般运动员的体脂率在10-11%之间合格。
高于这个水平当然是不合格的。
但也不是越低越好。
一般在10%左右就算可以了。
脂肪并不是越少越好,一定的脂肪可以为人体供能、保暖。
很多体脂低的运动员在比赛之后如果不采取保暖措施,也会容易生病。
一般人如果体脂在10%以下的话是很容易出问题的。
毕竟叶洛是足球运动员不是健美运动员。
他不需要可以让自己的肌肉变得轮廓分明。
9.9%的体脂率就已经相当标准。
除此之外,其他的指标也非常的优秀。
甚至都不需要什么体能储备期,现在的叶洛如果登场比赛根本不会有任何状态下滑的情况出现。
不过除了叶洛之外。
其他的马拉加的球员们的情况就有些让佩莱格里尼皱眉了。
体重都有不同程度的上升。
“这段时间先进行体能恢复训练,让球员们的身体条件先恢复过来再说。”
佩莱格里尼抬起头交代道。
“另外在战术方面,我们也需要让球员们明白,我们在这个赛季的战术会发生一些变化。”
“卡索拉的情况怎么样了?”佩莱格里尼忍不住问道。
在西班牙,主教练的权力没有英超那么大,像是转会这种事情一般球队都有专门的部门负责。
“应该快了.报价已经超过两千万了。”助理教练马洛斯卡说道。
4312的体系其实是个权宜之计。
佩莱格里尼也知道,球队老板这个赛季给了很大的支持,将会有几个中场的实力派球员加入,在这种情况下,他不可能再和上赛季一样踢三后腰的防守反击了。
这些有实力的球员一方面未必愿意这么踢,另外一方面马拉加也需要寻求一些变化。
不然如果还是保持上赛季的战术体系,这个赛季肯定会被针对的。
所以这个赛季的马拉加会踢更加主动一些的战术。
在这种情况下,伊斯科的弱点就很明显了。
伊斯科擅长的是盘带、突破,组织能力不是特别强。
上赛季马拉加面对对手密集防守的情况,很多时候是靠叶洛撤回来解决问题的。
如果你能穿越到平行世界,成为龙老大的侄子,那时你是会选择继续日复一日的生活?还是选择光彩夺目的人生?我不知道,但我选择愿得一心人,白头不相离!刘茜茜给我滚回来,你儿子又在踢我肚子呢!房舜连忙放下笔跟纸,只留下一页空白,交给大家来挥笔…817592675群号八一七五九二六七五...
家长里短日常文,慎入!年轻的三金影帝高峰期宣布退圈。意外绑定种养殖系统的他,过起了养娃种田的悠闲生活。...
在邪神漫步的世界,上演温馨的日常。天生精神异常的少年决心成为一名猎魔人的学徒。只是猎魔人的大半能力都在灵侍身上,而他的灵侍是家政型的能够将油污一冲就干净的水枪,能够吐出清洁的泡泡最重要的是足够可爱!...
蓝星人谢天枭因熬夜读小说,猝死穿越成斗气大陆一名半圣级强者,又开启了吞噬系统!至此,一名尊号‘噬枭圣者’的神秘强者出现,搅动着整个中州风云!ps野生原创半圣,要抢女主,不针对萧炎,也不当保姆送机缘。半系统文,该杀就杀。...
瑞根晚明红楼半架空历史官场养成文,绝对够味!大周永隆二年。盛世隐忧。四王八公鲜花着锦,文臣武将烈火烹油。内有南北文武党争不休,外有九边海疆虏寇虎视。这是一个最好的时代,也是一个最坏的时代。关键在于你身处其中时,该如何把握。勇猛精进,志愿无倦,且看我如何定风流,挽天倾!历史官场养成文,兄弟们请多支持。瑞根铁杆书友群...
资深码农郑文桐重生到2014年,决定换个活法世界杯买德国7比1战胜巴西,中奖个一亿回国创建斜坡资本,成为资本大佬互联网行业中最年轻的百亿富豪他的女友是白小鹿,冉冉升起的超新星商业娱乐,单女主。...