手机浏览器扫描二维码访问
大头简单热身后就要开始体能训练,莎宝拉了大头一下说,你才拉伸几下就要跑?
大头说,差不多就行了吧。
莎宝说,不行,拉伸一点不许糊弄!大赛在即,认真热身也是保护自己的一种方式。热身对运动员的重要性不需要我再唠叨了吧。健康的身体才是最基础的保障。否则一切都是空谈。莹姐在奥运赛前脚踝扭伤,无奈退出多么可惜啊。所以我们更不能有一丝一毫大意啊。
大头说,好,听你的,认真热身哈。咱们约法三章,我要听你的话认真热身,你要听我的话,不乱跑不偷吃冰激凌哈。
莎宝说,行,咱们拉勾盖章哈。
莎宝伸出肉乎乎的拇指认认真真跟大头的拇指盖了一下章,忽然奇怪地问,咦,哥哥的戒指哪里去了呢?难道也丢了吗?
大头用手指戳了一下莎宝的脑门说,傻丫头,戒指是休闲的时候戴着。现在马上开战了,当然要把戒指放好啊。
莎宝说,我看别人打球的时候也戴着呢。早田手上就戴着戒指呢。
大头说,这不是怕丢嘛,等打完比赛再拿出来戴着。
莎宝说,行,等哪天有空给我细瞅瞅呗。
大头忙说,瞅啥别给我又弄丢了,快训练吧,一天天那些穷心事啊。
哎呦喂,要是让莎宝翻出一对戒指完好无损在箱子里,那可就糟糕了。
大头慌得一批啊,所幸莎宝并没有留意,一门心思训练呢。
大头和莎宝热身完毕,大头就在前面慢跑,莎宝在后面跟着跑。
跑到一处,眼见风景优美,佳人在身边,心情真是舒畅无比,忍不住激动振臂一呼,巴黎,我们来了!
小丁跟在后边,按下快门,记录了大头意气风发的瞬间。
大头一边跑一边回头说,小豆包,你快点啊,照你这速度天黑也跑不完啊,干脆别叫小豆包,叫小乌龟吧。
莎宝不想理他了,不紧不慢开始跑步。不训练的时候莎宝是个撒娇的小女生,一开始训练莎宝就是个小战士,一丝不苟完成训练任务。
两人跑了一身的汗,回来的时候,肖指导招呼几人一起吃饭。
莎宝说,我师父不知道吃没吃饭,还有佳佳,小艺呢,要不打电话喊她们一起来吃饭吧。
肖指导叹气说,小妞这是有一口饭也想着师父和伙伴,难怪是团宠啊。
莎宝给佳佳打去视频电话,让她们一起过来吃饭。
佳佳笑盈盈地说,谢谢啊,我们正吃着呢,瞅瞅伙食还不错呢,本来想给你留着呢,又怕天气太热馊了。
莎宝说,我瞅瞅你们吃的啥?
佳佳把镜头转过去,嗯,还不错,四菜一汤,邱指导还拿着一杯冰激凌吃呢。
邱指导吃冰激凌啊!莎宝愤愤不平地说,平时管着不让我吃冰激凌。我前脚出门,这就偷吃冰激凌了!邱指导,等着我跟师娘打报告哈。
邱指导说,我冤枉啊。都是大头拜托我们盯着你别吃冰激凌啊,冤有头债有主啊。你这孩子可不能坑师父啊。
关于从吞噬开始万倍增幅穿越吞噬星空成为杨武,激发万倍增幅系统。你观摩了基因原能修炼法‘五心向天法’,是否进行万倍增幅?万倍增幅成功,恭喜宿主获得基因原能修炼法‘五心向源法’!你切割下一只猪耳,是否进行万倍增幅?你观摩了秘籍九重雷刀,是否进行万倍增幅?你得到一颗木伢晶,是否进行万倍增幅?得到万倍增幅系统的杨武,无敌了!诸天万界九鼎记,盘龙,莽荒纪,雪鹰领主都是番茄大大的书。...
舒予穿书了,成了一个被作死女配连累,只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后,舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来,却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊,我打不死你们。重回亲生父母身边,舒予眼看着端...
走一步,看两部,谋三步,在步步惊心的官场,如何披荆斩棘,红颜相伴,看一个亦步亦趋的基层青年,如何一步步打造属于自己的辉煌...
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年,终于在某一天,觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里,男女主之间的故事一千多章,全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐,结局he坏消息她家被抄了,全死光光了从此,殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家,殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒,老六们偷听我心声殷娇龙青渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
关于我导演了玄武门事变武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案,以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生,你看我此生,还能更进一步吗?李世民目中带着渴望之色,望着徐风雷。徐风雷微微一笑,反手就是一巴掌,拍在了李二的脑袋上!李世民!!!告诉你八百回了,要对自己有信心!你,就是天选之子!你,就是为当皇帝而生的!李世民感受到天灵盖传来的一阵颤栗,心满意足的的笑了。ps书友群见书评区置顶,作者每周随机抽取幸运读者推流年,娱乐为主,一起来玩!...
误把属性点全点到了掉宝率上后,萧世发现自己每次击杀,都会掉落一件物品。拍死一只蚊子,掉出了一枚丹药。斩杀一头恶灵,掉出了一本秘籍。砍死一个武者,掉出了对方的修炼心得。...