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第469章 看得着摸不着急死了（第8页）
正在举轮胎的陆然回头。
看到团里的人身上挂着轮胎正扎马步，嘴里不停的鬼叫。
团长和萧团长离他们远远的也在扎马步。
陆然一脸懵。
扎马步不是小孩子学武功才练的基础功吗？
难吗？
接下来就是痛苦的煎熬。
十二人觉得全身肌肉每一秒都像是被石滚碾过一样。
这还不如去做卷腹，去负重跑步。
最起码他们自己能调整快慢。
不像扎马步是一直持续的状态，这滋味真痛苦。
杜一可不觉得缓慢。
她扎马步到十一点就进团部休息室睡觉了。
训练场这边交给萧时安。
她一个孕妇可不能一直熬夜。
后面的事走流程就行，不需要她了。
杜一一觉睡到六点。
伸了个懒腰，洗漱好来到训练场。
萧时安和十二人正在负重跑步。
看跑步的速度，是已经喝过稀释过的特效药水了。
昨天她说过，整个训练流程提前三小时才会进入下个阶段。
对比昨天同一时间，现在已经提前了半小时。
另一边，陆然在脸色难看的扎马步。
他终于体会到昨晚团里的人为什么会那样大喊大叫了。
实在太痛苦了。
这酸爽他想死啊！
啊啊啊啊啊！
杜一看了眼训练场的情况，开始做热身运动。
等早饭之后再正式训练。
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