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第469章 披荆斩棘的姐姐07（第3页）

慢跑，散步，下山上山，心情舒畅。

运动，酣畅淋漓的发汗，更是发泄郁闷的好手段。她一定得先把病治好，这是战斗之本。否则怎么斗？怎么去争取孩子的抚养权？怎么帮姜岚打天下？

效果很不错。一周的功夫，她就轻了十斤。她刚来到姜岚身体里的那种压抑感明显少了。

整张脸不但气色好了，黑眼圈也消失了一半。

接下来，她每天就是日出起身跑步练武，中午和日落在湖边或林中打坐。

练武的减重效果很好，更让姜岚的体质有了大飞跃。

不知是否因为在现实世界已经有了经验，又或者是两个世界的积累让陶然的神魂强大不少，来到山水间第十六天时，她在打坐放空时看见了空气里散逸的那些绿色小光点。

她努力吸引那些小光点，从中午到傍晚，她都没敢打断。日落之时，一直在她识海中的那团绿色精气突然蹦跶了一下，随后便见一个两个三个小绿光点就这么冲进了她的身体……

引气入体，成了！

虽然这个世界一样灵气稀薄，但这玩意儿，就是个积累的过程。积少成多，总会有用。

接下来的几天，陶然准备了干粮，别的没干，就光引动灵气了。

身体里多了灵气的游走后，果然整个体质都好了太多，连面色都好了许多。

二十多天过去，陶然细细看镜子，她确认自己没看错，姜岚眼角的细纹都少了些。

现在的她，状态虽还不及怀孕前的巅峰状态，但比陶然刚来时已经好了不知道多少倍！

而经过这段时间的调整，姜岚的抑郁状况也基本消失。

她的身材也足足小了两个码，重回M码指日可待。

这段时间挺充实。

陶然还用新买的手机号与几个八卦号给聊熟了。和在叶沁那个世界一样，她自称“小红花”，这次成了梁成的脑残粉加私生饭。还是财大气粗，关于偶像的所有消息都要的那种。

于是，她虽人不在江湖，可梁成的一举一动却都在她的掌控之中。从他每天穿什么衣服，赶什么通告，和谁一起吃饭，几点上工和到家，甚至中午盒饭什么菜都知道。

另外，陶然每天都抽空和可可视频通话。

可可前几天还有些不适，但她也通过视频看出妈妈状态变好，所以每次都是在欣喜中结束通话的……