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第420章（第2页）
两人来到了锻炼室，叶凡把门关上。
“小强，今天我要教你一套武功，八极拳，你听过没有。”
“八极拳？我听过，我听过，八极拳不是那个威力很大的拳法吗？”
“是的。”
“那凡哥，我学，你教我吧，我好好学。”
“那你看好了。”
叶凡摆好姿势，而强子看着叶凡这个样子，也模仿起来。
“你先看着我打一遍，然后你再模仿。”
“好的。”
小强站在一边，看着叶凡开始打拳。
叶凡打的速度很快，而且很具有侵略性，叶凡打出来都有拳风，让小强忍不住后退，退到了离叶凡三米的距离。
“怎么样？小强，我这套八极拳打的。”
“打得太好了，凡哥，我什么时候才能打到你这个地步？”
“你先学招式吧，先把招式学熟，等后边，你要加强锻炼，我给你一个增强力量的训练方法，你照着练，多练就行了。”
“好，凡哥，我肯定不会辜负你的期待的。”
一下午，小强终于把这套八极拳招式给学完了。
“行了，也要下班了，你给我那个纸笔，我给你写一个训练计划。”
这个训练计划，和叶凡给张菲菲哥哥的训练计划一样，只不过内容有所降低，张斌怎么说还是一个军人，平时都有所锻炼，而小强，就是一个普通人，一下那么大训练量，小强还真接受不了，说不定身体负荷太大，还会练受伤。
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