手机浏览器扫描二维码访问
第120章 野猪群下山（第1页）
第二天大早，老陈头就跟着杜尚清学起了八段锦。
八段锦顾名思义有八式，双手托天理三焦。此动作可活动颈椎、拔伸腰背和提拉胸腹，有助于促进全身气血循环。
左右开弓似射雕。通过展臂拉弓的动作可以抒发胸气、消除胸闷，并疏理肝气。
调理脾胃须单举。这一式能牵拉腹腔，对增强营养吸收有益处。
五劳七伤往后瞧。调整颈椎的同时刺激胸腺，帮助增强免疫力以及去除亚健康状态。
摇头摆尾去心火。上身前俯与臀部摆动相结合，有助于缓解心烦失眠和多梦等症状。
两手攀足固肾腰。练习时通过前屈后伸及双手攀足的动作来牵拉腰背肌肉群，达到强健肾脏的效果。
攒拳怒目增气力。马步冲拳配合怒目瞪眼能够疏泄肝气和强化筋骨力量。
背后七颠百病消。最后一式以颠足而立开始，并通过下落振荡脊柱来达到消除百病的效果。
杜尚清一式一式慢慢对老陈头解说，老陈头一点点跟着杜尚清学。
“爹，不错，对再满一点，这个手要伸展出去，你看，像这样。”
“好，咱们再练一遍第一式，双手托天理三焦。”
树下杜老头一手牵着骡，一手拉着牛，在旁边看着。
不知道怎么回事，自己就是不想离开，看着老陈头那开心的笑，自己怎么有点不得劲呢！
锻炼结束，杜尚清又带着韦修平开始运动，这小子跟着韦秀才倒学了一些皮毛功夫，因为他力气大，招式虽然简单但威力却不小。
妹夫给自己家做的两个石锁每一个都有五十多斤，他一手一个像扔玩具一样可以抛的老高，还能轻轻的接住。
杜尚清决定让他练硬气功，配合他的天生神力绝对以后可以成为近战高手，冲锋陷阵的猛将。
硬气功也是先要修炼吐纳，气沉丹田开始。好在这小子耐得住性子，不急不躁，应该会很快就学会。
杜尚清自己运行一周天就准备回家吃饭了，刚要招呼韦修平一起。
“杜老弟，你今天在家，太好了，太好了。”
杜尚清往声音处望去，原来是张猎户正朝自己走来。
“是张大哥啊！你今天没有上山？找我有事？”
“今天我是准备上山的，可是在山脚处发现了情况，我让我家几个孩子去寻踪迹去了，想着这事比较棘手，就聊找你商量商量。”张猎户一脸严肃，看上去还有一些紧张。
杜尚清暗自纳闷，什么事可以让一个常年打猎杀生的人紧张成这样？
自己还是第一次看见张猎户这样的表情。
张猎户也不打哑谜了，“我们发现了一群下山的野猪群，数量不少，起码有二三十头，那边村里人开的荒地已经被它们糟蹋了几块。
看这个情况它们这是要进村找吃的，我家是抵抗不了野猪群，那玩意皮糙肉厚，又是一群，我想只能找你商量商量，究竟咋办？”
杜尚清听到是野猪群，心里也是一惊，这货一直都很难缠，别说是一群野猪了，那要是都进村来，估计不要说糟蹋庄稼了，就是村民遇到恐怕都要有伤亡发生。
说了多少次，别管我叫大哥！
简介搞笑热血战斗系统正在蹲坑却意外穿越到了多元宇宙。带着一个动不动就要弄死他的系统。为了活下去只能挥动拳头，打碎一个又一个障碍你们好，我叫野原新之助，说起来挺难为情的，请问你们这里谁最强？各位书友要是觉得说了多少次，别管我叫大哥！还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
数风流人物
瑞根晚明红楼半架空历史官场养成文，绝对够味！大周永隆二年。盛世隐忧。四王八公鲜花着锦，文臣武将烈火烹油。内有南北文武党争不休，外有九边海疆虏寇虎视。这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。关键在于你身处其中时，该如何把握。勇猛精进，志愿无倦，且看我如何定风流，挽天倾！历史官场养成文，兄弟们请多支持。瑞根铁杆书友群...
我导演了玄武门事变
武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案，以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生，你看我此生，还能更进一步吗？李世民目中带着渴望之色，望着徐风雷。徐风雷微微一笑，伸出手掌道∶若殿下独自打拼，胜负在五五之数。若先生帮我呢？李世民一脸期待，我愿奉先生...
殷娇龙青渊
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得殷娇龙青渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
禁区之狐
胡莱先生，当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此，您还是取得了耀眼的成就，请问您的成功秘诀是什么呢？在一个冬日的午后，胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉，有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光，胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午，他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比...
经年情深
雷高岭之花为爱下神坛的狗血虐文又名寸骨殇高岭之花深情攻身世凄惨坚韧受所有人都想不通池律为什么会喜欢上唐松灵，包括唐松灵自己。毕竟高岭之花和乡间野草放在一起怎么看都不协调。因此，当得知池律被甩时，所有人都觉得唐松灵是不是疯了，给脸不要。七年之后，再次相逢。池律还是人人仰望的矜贵公子。唐松灵还是和之前一样的落魄潦倒。池律用指尖挑了挑他沾了泥的黄色马甲，促狭道这就是你说的回归正常生活？他看着在唐松灵怀里撒娇叫爸爸的小孩，只觉得这么多年的撕心裂肺，夜不能寐，都是一场笑话。然而就在他真正准备放下执念时，一句无心之语，真相初显端倪，他穷追不舍，抽丝剥茧，痛不欲生。七年之前，我去奔赴与你的约定，也许是上天注定，这条路永远都走不到头。救命之恩，不得不报，亡人之子，终生相托，这其中苦涩，说不清，道不尽。你我之间，隔了多少阴谋算计，多年之后见你的么每一眼，都是上天的恩赐一寸伤骨，一幕夜色，都成了池律心底愈合不了的疤痕。预收CP1424379高冷攻VS美人受一句话简介美人报错仇的酸爽故事～...