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第300章 训练手册（第2页）

“陈，待会儿我们要做什么？”下车后，杰克逊问道。

他满脸兴奋，陈宇却默默无语。

姚铭脸上忍不住有了笑意，憋的难受。

联盟很多球队为了对付奥尼尔，特别青睐那种大体重的球员，甚至于有意让内线球员增重，为的就是对抗奥尼尔。

后来随着科学设备用的越来越多，也是不断有更新。

杰克逊还翻着那本训练手册，越看越起劲，他愈发觉得，陈宇在训练这一块儿，那是真有东西的。

在陈宇和姚铭母亲已经开始交流拌馅儿的心得时，姚铭回来了。

而后就是技术方面的提升，比如因为足够灵活，可以往技巧性的中锋发展。

旁边的纪录片跟拍导演眼前一亮，急忙招呼摄像机对准了几人。

“姚铭，教一教菲尔，你看他包的丑死了。”陈宇主动道。

假如说，早就效仿太阳，搞五分钟条例，能不注意到奥尼尔和科比的矛盾？

“陈，我回去就看。”杰克逊立马道。

“那当然，我跟我母亲学过。”陈宇已经利索的洗干净手，拿起擀面杖开始擀面皮。

说着，上前摁下了门铃。

怎么评估姚铭心态有问题，又如何处理，他是一窍不通。

陈宇全程说中文，而且对中国的情况很熟悉，所以一点也不奇怪陈宇认出她在干什么，点点头道：“没错，姚铭就想这一口了，但是买不到现成的饺子皮，我只能自己擀。”

所以接下来的一年，他的生活都会暴露在摄像机下。

“在学驾照了吗？”陈宇一边闲聊，一边打量着姚铭的房间。

“奇怪，为什么会这样？”杰克逊一脸问号。

挺大，但空荡荡的，就摆了一张床，床头柜上摆放着一张照片，床上也丢着几本书。

姚铭呆呆点头，在杰克逊二人面前坐下，然后问杰克逊有什么事。

但提升对抗依旧重要。

为此，陈宇和尼尔森一起，做了一份训练提升计划。

但一直没去解决，假如当时有专职心理医生，想办法化解两人之间的矛盾，那夏天奥尼尔还会要求交易吗？

“菲尔，之前联盟发放给你们的科学训练总结，你们是一点儿没看吗？”很久以前，陈宇就把自己的一些训练经验，方法，整理成册子，发给了联盟各支球队。

陈宇扫了一眼姚铭买的东西。