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就像赵昊焕想着这样。
如果起跑角过大,垂直方向的分力过大,会导致身体向上跃起过高,而水平方向的推进力不足,影响起跑的速度。
如果起跑角过小,虽然水平方向的分力相对较大,但腿部肌肉的发力效率会降低,也无法充分发挥蹬地的力量。
弯道尤其如此。
为了这个去赌,一不小心就是满盘皆输。
整个节奏都没了。
100米虽然也要节奏。
可显然对比200米。
这个吃节奏更多。
但苏神这里,通过长期的训练,已经能够精准地控制弯道起跑角,使自己蹬地力量得到最合理的利用。
为弯道起跑阶段的加速奠定了坚实的基础。
把牛顿第三定律,在这里更好的展现。
曲臂协同爆发。
启动。
在曲臂起跑过程中,苏神的手臂摆动与腿部动作之间存在着高度的协同性。
手臂有力且节奏稳定的摆动,为身体提供了额外的强大动力。
从人体运动的协调性原理来看,当手臂向前摆动时,它会带动上半身向前运动,增加身体的前倾趋势,使重心进一步前移。
这种重心的移动通过身体的传导,能够辅助腿部更好地发力。
就像划船时,手臂划桨的动作带动身体的前倾,从而使腿部能够更有力地蹬踏船底,推动船只前进。
当手臂向后摆动时,如同划船的桨向后划水,给身体一个向后的反作用力。
根据力的相互作用原理,这个向后的反作用力会推动身体向前。
而且,手臂摆动的节奏与腿部动作的节奏相互呼应,形成了一个稳定的运动节奏。
这时候,因为刚启动,如果手臂摆动的节奏过快或过慢,都会破坏与腿部动作的协调性,导致身体各部分的力量无法得到有效整合,从而降低起跑的效率。
启动效率是最重要的一环。
这里没起来。
整个加速都会垮掉。
甚至途中跑都会崩盘。
苏神这里,明明重心这么低,却使手臂摆动与腿部动作达到了完美的协同,让身体各部分的力量得到了优化组合,极大地提高了起跑的速度和效果。
怎么办到的?
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