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这种高腾空的跑法对于一般人来说,很容易失去“向前性”,导致步频变慢,光向上腾空而没有足够的向前推进力,但盖伊却能凭借其出色的身体素质和技术能力,将这种跑法的优势发挥到极致,在加速跑阶段迅速提升速度。
渐渐与加特林并驾齐驱。
显得他宝刀不老。
迈克尔·罗杰斯在加速跑技术上,也有自己的特点。
他的起跑反应速度较快,能够在起跑枪响后迅速做出反应,迈出第一步。
在加速过程中,他注重节奏的把控,通过稳定的步频和逐渐加大的步幅来提升速度。
然而……
与加特林和盖伊相比,他在加速的爆发力上稍显不足,这使得他在加速跑阶段逐渐被拉开距离。
劳模今年也没有太想要逼迫自己。
他自己都说自己多跑比赛是为了赚钱。
竟然是这样。
有钱赚就行。
反正今年也没有大赛。
张培猛反倒是和加特林与盖伊杠上了。
砰砰砰砰砰。
进入加速跑阶段,张培猛的“前猛”并非单纯依赖力量,而是“反应速度-步频-发力效率”的三重叠加。
他的加速跑步频始终保持在较高水平,每一步的蹬地后蹬距虽短,但落地后能快速完成“缓冲-蹬伸”转换,避免了因缓冲时间过长导致的速度损耗。
此阶段他的身体前倾角度比劳逸更陡峭,这种姿态能减少风阻,同时让下肢发力更集中于向前推进。
与盖伊“高腾空”加速不同,张培猛的加速跑更偏向“贴地式”,脚落地时与地面接触点更靠前,借助地面反作用力快速衔接下一步,使得前30米能紧紧咬住加特林、盖伊的节奏,甚至在20米处短暂形成“并驾齐驱”的态势,展现出国内选手罕见的前程冲击力。
三重叠加技术,是张培猛最近在钻研的一个点。
能让他把速度跑得更快一些。
这里的反应神经以及肌肉天赋就先不说专注在……发力效率的改变。
发力效率涉及到跑步过程中力量的产生、传递和利用,是将肌肉产生的力量最大限度转化为向前推进力的能力。
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