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可苏神还是感觉有些鼻子微微发酸,这几天他已经是全力陪着父母开心了,但这样的日子,总是长不了,起码自己退役之前,是不太可能的。
看着苏神大包小包离开家门,重新踏上了去羊城训练基地的路。….好一会,苏神的背影已经是完全看不见了,苏父才搀扶着苏母道:“莫伤心,自家娃子,现在国家需要,人们期待,他必须过去。”
“我知道嘞,就是训练跑步后,你看看十四岁到现在,回家好好过过春节,我就是想他,心疼他。”苏母说着,苏父也只能是相顾无言,伸手微微拍了拍前者的后背,一起关上了院子门,回家看电视去了。
起码他们知道,在电视上,还是经常能看到自家儿子的。
这,也就算是足够了。
毕竟很多家庭,思念儿子,却也很难看得到。
……
在路上,苏神把今年的一些变化和打算都算清楚了。
而且为了两年后的伦敦大决战,他除了要尽快把实力提升到极限之外,还有一个准备就是……
可这个也需要到最后再说。
现在就用了,实在是浪费。
这一点不管是这一世还是上一世,他和兰迪都讨论过,他知道应该什么时候出手。
2010年,国际上没有什么大比赛,比赛会比较少,除了黄金联赛全面升级的钻石联赛,就是这个在羊城的室内世锦赛和亚运会了。看起来任务不是很重,可苏神一点都不敢大意和松懈,到底9.80s之后有多难,他很清楚,而且2012年,他已经是23岁,他不准备再让博尔特那么悠闲。
不然不逼迫一下,这个家伙就根本不知道什么叫做压力。
完全不能激发他的所有斗志和潜力。
再说,这些都是其次。
重开一次。
不正面叫板一下巅峰博尔特,怎么能对得起自己呢。
再加上布雷克他们也开始要成长起来,加特林估计没有多久也要回归,这都是到时候要面对的事情。种花家的OW百米金牌,在拿了好几次奖牌后,总该还是“畅想”下。
而且这次调整步幅和步频,是个很大的问题,不仅仅是技术的微调,这个也是很重要的部分。就运动生物力学来说,短跑100m中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高×1.20-1.25,很显然苏神现在的步幅是远远超过了这个数字的。他现在属于极致步频的类型,但是这样已经是有点发展到了瓶颈上,他需要调整这个步幅和步频之间的比重配比,这样才能去磨合新的最优结合点。
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苏神其实知道这个现在还没有公布的所谓最佳公式,但是要达到目前来说这是理论,步幅他是远远达不到的。其一是他现在就是极致步频的类型,一下子提高那么多步幅,步频肯定大幅度被影响,最终成绩肯定是一落千丈。所以他只能是一点点调整。
这就是顶尖运动员自己和自己斗争,自己和自己磨合的过程。
苏神自己现在想要先把步幅调整到46步以内,这样虽然会损失47~48步的步频,但是可以合理增加步幅,达到最优目标。但具体是多少,不是算一算就行,还需要技术和细节的打通,重新的构架。….理论只是理论,最终还是要实践来检验。
不然他也不会那么后面才走极致前程路线了。
前面你可能不知道,苏神以前曾经是步幅类型过。
而且博尔特也并不符合标准的短跑100m中顶级运动员的最佳步幅是自己的身高×1.20-1.25这套公式。这也让苏神明白,公式是死的,但是人是活的,还是要看最后身体的磨合结果才行。再说这一世,他还有很多时间去一点点磨合这个步频和步幅的结合点,并没有前一世那种已经是“时间不多”的压力。
这样就让他也可以更加从容容错。
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