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送髋“全爆发”,核心锁稳保连贯。
40米节点,加特林的送髋进入“全爆发”峰值,核心彻底成为“髋部发力的中枢”——
左侧腰腹与左侧臀肌协同发力,左髋前送幅度达到15-18厘米,且送髋时髋部始终保持“水平前伸”,没有向上抬或向下压的偏移。
右侧腰腹与右臀肌同步联动,右髋前送同样保持水平轨迹,整个髋部像“被固定在水平轨道上前后滑动”。
发力方向精准指向“向前”,没有一丝能量浪费。
也还是……
顶不住。
即便是加特林送髋与蹬地、核心形成“三位一体”的发力闭环。
左腿蹬地时,核心向左扭转→髋部向后蓄力→蹬地反作用力推动髋部前送,三个动作在0.5秒内完成,没有间隙。
右腿蹬地时,核心向右扭转→髋部后收→蹬地劲助推髋部前送,同样一气呵成。
此时的步长达到途中跑峰值,却依旧保持着“落地即蹬起”的流畅衔接。
髋部前送的尽头,恰好是脚掌落地的瞬间,送髋的惯性直接转化为蹬地的预备力,没有丝毫缓冲停顿。
摆臂与送髋的协同也达到极致。
左髋前送时,左臂后摆到最大幅度,右臂前伸至最前点;右髋前送时,右臂后摆、左臂前伸,像“摆臂与髋部在做镜像动作”,彻底平衡了送髋带来的身体扭转力。
到45米时,他的送髋名场面完全成型,每一步髋部的前后摆动都带着“碾压式”的节奏感,步长优势持续扩大,身影在赛道上透着“稳而快”的压迫感。
别人需要靠爆发力追赶的步长。
他靠送髋就能轻松实现。
一切。
都是如此符合加特林的脑海想法的送髋场景。
却还是。
被强力压制。
根本。
追不上一点。
也就是说。
苏神在这里。
把加特林这幅世界名画。
完全踩在了脚下。
完全。
凌驾在了加特林送髋之上。
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