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28哎呀跑步啦（第2页）

正好，这条路走到转弯就是接近500米，多跑一点点再掉头回来就是1000，正正好好。

楚云休干脆直接在长椅上坐下，“你要休息会也行。”

“那你给我掐表！”

“嗯。”

看着白墨凝像模像样地活动了一下，又提醒自己，随后窜了出去，楚云休按下手机上的计时器，才掏出烟点上，轻轻抽了一口。

距离上一次坐在这里，刚过不久，当时自己以为对方要搬走了，而对方摸了摸自己的头。

而现在，对方正哼哧哼哧地在自己眼前跑步。

有点……安心。

毕竟是兔子，虽然1000米对体育不是很擅长的白墨凝来说有些吃力，跑完还得撑在膝盖上大喘气，成绩倒是还行。

“3分15秒。”楚云休顺手把手里抽完的烟扔在脚下踩灭，才低头看了一眼时间。

白墨凝还在喘，“还是不太够。”

楚云休看着对方的样子，把特地带上的水递给白墨凝，“很累吗？”

白墨凝接过，咕嘟咕嘟喝了两大口，才缓了过来，“还好吧，主要是最后一段想加加速，所以，可能用过了劲。”

“思路是对的。”楚云休起身把白墨凝手中的水再次接过放回椅子上，“呼吸有些乱。”

“呼吸？”白墨凝从小就在山里撒欢，虽然没练出那么强劲的体魄，也从来没听说过跑步还讲究呼吸。

“你跑步张嘴吗？”

白墨凝想回答，却发现自己根本不知道，又抬手装模作样地原地跑了几步，才有了答案，“张。”

“呼吸是用鼻子，还是用嘴？”路灯下，白墨凝可以看见楚云休头顶的耳朵尖在轻轻晃悠着，似乎是在仔细思考。

白墨凝又原地跑了两步，“嘴。”

于是，白墨凝第一次听楚云休一口气讲这么多话，从呼吸原理到呼吸策略。

他本来还以为，楚云休一句话不会超过十个字的。

“所以说，先闭嘴跑，等到觉得有些喘不过气，或者想加速了，再用嘴呼吸，没错吧？”白墨凝在一大段话中摘出了关键信息。

“嗯。”楚云休坐上椅子，又恢复了一句话不超过十个字的状态。

白墨凝擦擦额头的汗，“要不，我再跑一次试试？”

正这么说着，不远处突然出现了一声嘹亮的狗叫，“汪！”

一双碧绿的眼睛出现在黑暗，身后是前牵着绳子的人影。

是之前那条博恩山！oxiexs.com