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第27章 植入（求追读，收藏，推荐）（第1页）

陆河以莫大的毅力拒绝了格小米邀请他去湘省玩几天的建议。

这两天是他事业的关键期，不能动。

在家里，陆河的早餐都是随便对付一下，主食是煮的小米粥，配菜是昨天买的荆州特产小胡鸭，再加上酸爽可口的泡萝卜。

简直完美。

吃完后陆河进入了传承空间，趁着药剂自我酝酿的时间他先挑选一部合适的骑士锻炼用的呼吸法。

而筛选完成后，他看到传承之眼面前堆成小山一样的呼吸法时傻了眼，太多了。

陆河思考片刻后说道：

“筛选生命力强并且速度快的呼吸法。”

“筛选中……”

几秒后小山矮了一大节，但是仍然不少，估计几百部是有的。

“随便挑吧，我的主业是巫师，修炼骑士只是过渡前期弱小的阶段，不能忘本。”

嘴里说是随便挑，可是陆河看完一部又忍不住想看下一部，看着看着就是一上午过去了。

“黑蛇呼吸法……完美品质，修炼后能增强自身的生命力，并且其在短距离内的爆发速度极快。”

陆河挑来挑去选择了这一部呼吸法，呼吸法有很多分级，什么粗糙、普通、精品、优秀、卓越、完美。

花里胡哨的，以他学徒的眼光来看其实没有多大的区别，就是呼吸法与修炼者的契合度与身体强化方向的问题。

黑蛇呼吸法的封面是一条盘踞缠绕在一座巨大山峰的黑色大蛇，大蛇表面是漆黑的鳞片，口中吐着血红长信。

大概的看了一下后，陆河比较满意，没有再继续选，退出了传承空间。

上网搜索了一下硬气功，没有找到什么有用的东西，大都是夸夸其谈。

表演一些吸引人眼球的东西，单手断砖还比较正常，不正常的是刀枪不入，什么刀砍一条白印，枪扎一个白点，就离谱。

陆河本来还想研究一下骑士与硬气功之间的区别，想着能不能把两者结合，等研究透了集合两者优点创造一种新的修炼道路，现在看来有点异想天开。

真正的硬气功肯定是存在的，武警和军队中都有练这个，只是在网上很难找到。

顺手搜索了一下内家功夫，内容比起硬气功多了很多，各种各样的内家拳、内家站桩，内家呼吸法等等。

陆河饶有兴致的看了半天，决定以后有机会看能不能研究一下真的。

假的不行，闪电五连鞭事件让他至今不能忘却。

最后他还在崂山道膳中找到一个比较有名的道家养生食方：三素云飞。

炼体极为消耗能量，体质不是凭空就能增强，是一点点练的，没有外界的能量摄入就是白练。

“三素云飞”，源于练气功之功法。方中食味相配，可补元气而益元精，有利于肌肤筋骨，增力健身。

配方：鸽肉（一只）、斑鸠肉（一只）、麻雀肉（三只）、龙眼肉（十四个）、山茱萸肉（十六个）、百合花二十四瓣。