手机浏览器扫描二维码访问
9排球的考点（第1页）
前车轮把控方向，后车轮提供引擎，确实挺像二传手和主攻手之间的关系。
这么一想，入畑教练也不觉得奇怪了，他大手一挥，对及川彻说：“去吧咱们家后车轱辘叫来。”
及川彻做完值日满头大汗，刚到排球馆连衣服都没换就被教练叫走，现在又被指使着去传话，这些也就算了！
关键是他刚进排球馆的门就听见某人一句“第一次打远网直线扣杀~”
及川彻脸瞬间黑了，比知道周五数学小测没有选择题的那天还要来的黑。
他昨晚两手敷着冰袋，熬夜到两点复盘这人的斜线扣杀，好不容易想出了其他两种不费手的拦截方式，结果今天人家随便这么一打！又是一种强力扣杀！
还用的是左手！
这和学霸不做题还能考满分有什么区别？
太不讲道理了！
他将一整天都不会再给这个世界好脸色看！
及川彻一脸不爽地撂下一句“教练找你”，然后很高冷地扭头就走。
……
办公室里。
风间遥在教练口中得知自己能在明天的训练赛中以主攻手的身份出赛，愣了三秒钟，然后猛地朝着教练的方向鞠了一躬，大声道：“我一定不会辜负教练的期望！”
正在喝茶的入畑教练被这一阵仗吓了一跳，差点没端稳手里的茶杯，心道：也不是什么正式比赛，只是一场练习赛这孩子都兴奋成这样？
“让你参加练习赛的意思可不是说让你直接成为正选哦。”入畑教练补充了一句。
说完这句话他又觉得有点打击孩子自信心了，解释道：“如果是以二传的身份，以你的实力现在就可以加入正选，但是你想转主攻手，还是第一次当主攻手，教练组这里还需要通过比赛观察一下你的能力。”
听到自己显摆过的“第一次当主攻手”这句话，风间遥垂下眼皮没敢看教练，乖乖听完才小声地提出问题：“教练您可以和我说具体是观察哪些方面吗？是弹跳力，扣球力量，还是技巧之类的？”
他想，今天还有一晚上，拜托老师压个考题，他一定能悬梁刺股创造一个奇迹！
比如说看弹跳力的话他可以再加四组深蹲跳、弓步跳和单腿跳，看力量的话再加四组弹力带挥臂、引体向上和击掌俯卧撑……
他在意识到自己无法以二传的身份站在球场上之后，就私下开始给自己加训，攻手需要具备的弹跳力、扣球力量就是他训练的重点内容。他从最开始每天最多练习两组就累得满头大汗，现在已经可以咬牙坚持做八组训练。
训练的效果也很显著，他从原来的摸高不足3.3米，一厘米一厘米地进步着，现在最高能达到3.42米，也从原来轻飘飘的扣球，到现在时速100千米每小时以上的扣杀。
他知道自己拥有的东西不多，只有努力勉强算一个。
所以他一定要不遗余力地、千万次地努力，然后惊艳所有人！
风间遥这样想着，拿出兜里的小本本，表情比期末考前记录老师划的重点时还要认真：“教练您说，我记下来。”
入畑教练眨了眨眼睛，看着他一副如临大敌的模样，思忖了片刻说：“弹跳力、力量、控球这些好像都挺重要，不过……”
他笑眯眯继续道：“你要记考点的话，就写配合两个字吧。”
莫汐芊陆瑜瑾小说免费阅读全文
一场邂逅，让她与他相遇，一不留陆总，夫人带着儿子又跑路了最新鼎力大作，2017年度必看网游小说。...
娇妾薄情
太子苻琰俊美孤傲，处事果决冷然，不喜人近身，唯独能容忍掌书崔姣服侍左右。东宫内人人都知晓，崔姣即是内坊女官，也是他的侍妾。这妾原出身膏梁门阀，貌美身柔，宜喜宜嗔分外惹人怜爱，更是自甘为妾，百般狐媚讨宠。苻琰对她虽有鄙薄，可又贪恋她给的柔顺情深。苻琰明知不可耽于情爱，待到太子妃入主东宫，这妾送人遣散都是随手的事。但苻琰却有点舍不得了，他想给她一个堂堂正正的名分，让她名正言顺的留在他身边。大婚前几日，苻琰告诫她，待孤与太子妃婚成，自会安排你的去处。跪坐在他身前的美人用那双水润多情眸仰视着他，再垂颈恭顺点头。苻琰叹息一声，这妾当真爱惨了自己。可到苻琰大婚那日才得知，这妾竟背着他已有情郎，只等她被遣散，他们便双宿双飞，甚至还想生一双儿女！盛怒之下，苻琰要亲手斩杀奸夫。她却为了那奸夫把他给捅了！他岂能饶她！最初时，崔姣只是想寻求太子的庇佑保自己一命，她兢兢业业侍奉着太子，为自己和兄长的前程谋划。等到时机成熟，兄长金榜题名，她就不用再伺候这刁钻阴戾的主子，离开东宫，有自己的一片天地。雪夜，崔姣与兄长摸黑上了去往益州的船，只等南下入益州，她便可自立门户。船行至半骤停，漫天火光将崔姣的船包围住，隔着门窗，苻琰阴冷嗓音踏水而来，崔氏，你现在捅他两刀，孤便既往不咎。阅读提示1高高在上真香狗太子x没心没肺钓系美人21v1双处he3哥哥和女主没有血缘关系4架空唐背景内容标签情有独钟轻松搜索关键字主角崔姣苻琰┃配角崔仲邕┃其它真香强取豪夺一句话简介她怎么能不爱孤（正文完结）立意人长在，水长流，此情不休求预收娇怜又名被厌弃后嫁给了清冷首辅（全员火葬场）202368文案已截图雪浓在温家做了十六年的养女。人人都说，她被这鼎盛富贵家族收养，是几辈子都求不来的福分。她必须对温家心怀感恩，哪怕养母收养她只是因为大师说她命里有福，可为养母带来儿女，哪怕养父母曾想过弃养她。养父说府中绣娘做不出合意的衣服，她便会了一手旁人叹服的绣活。养母常年体弱多病，她便求学医术。弟妹面前，她极尽温柔体贴。终盼不来半分温暖。养父母只将她当作打秋风的穷亲戚。弟弟从没将她视为家人，冷漠以待。妹妹嫌她性格温吞，太过招人厌烦。雪浓曾寄希望于未婚夫薛明远考上功名，迎娶她过门，她便能如愿脱离温家。女儿节出外郊游，她看见薛明远和妹妹躲在一棵树下倾诉衷肠。我想娶的人是你，可我只能对雪浓负责。养母与人说起时，若没有雪浓，他们该是天造地设的一对。雪浓默默疏远了未婚夫，想等机会合适，她再提出解除婚约，至于温家，她只要开口离府，也许他们巴不得。薛明远高中那日，谢师宴上雪浓多喝了几杯酒。本是壮胆想与他明说退婚，却在浑浑噩噩中被搀扶进到其恩师沈之宴沈首辅房中。酒醒时，雪浓才知自己铸成大错，她慌不择路的跑出去，经过断桥时一脚踩空。沉入水中的那一刻，脑海中闪过很多人在说话。你妹妹和明远两情相悦，你就成全他们罢。好孩子，你去陪沈首辅一晚雪浓，你去陪恩师一晚为你弟妹着想，你不能任性，你不是最听话的吗？失去意识之前，雪浓想，如果有下辈子，她想有疼爱她的父母亲人，有怜惜她的夫君，如果没有，还是不要有下辈子了。温家没了个无人在意的养女。沈家二房丢失的三姑娘找回来了，虽然三姑娘伤了脑袋，失去过往记忆，却得沈家上下千娇百宠。人人称赞这位三姑娘是京中最娇贵的明珠，京中鲜有配得上她的儿郎，可即便如此，求亲的人只差踏破门槛，就连温家嫡子新科进士薛明远也厚着脸皮上门求娶。记忆恢复后，雪浓常避着沈之宴。掌灯时分，面色苍白容貌俊美的首辅大人依靠在窗边的榻上，定定看着面前发怯却楚楚动人的姑娘，想嫁人了？雪浓咬紧红唇，嗯了一声也不敢看他。沈之宴朝她伸手，在她想转身躲出去时，勾手将她抱到膝上，轻拍着她的薄背哄她，你叫我兄长，为何躲我？为何嫁给旁人？雪浓想起他们初见，沈之宴给过她一罐糖，也是这般哄小孩的语气。觉得苦了，吃一颗糖，就甜了。阅读提示（1）男女主无血缘关系，男主比女主大八岁（2）cp属性，清冷首辅x缺爱小可怜（3）除男主外，全员火葬场（4）1v1，双处，he...
不分手就会死
瑶瑶，我们分手吧。我是念念，我不叫瑶瑶。啊，念念啊，对不起，你等一下。…念念是吧，不好意思，你也分。哥，您这哪是分手啊，您这简直就是公司裁员啊。简介无力，请直接移步正文，不好看请砍我！！！已有百万字精品老书，我的恋爱画风有些不正常喜欢的可以去支持一下...
美漫之最强氪星人
重生为一名氪星人，卡恩该怎么做？是与克拉克肯特一般，成为地球的守护者，被称为人间之神？还是与达克赛德一样，征服宇宙，征战四野，做那睥睨天下的王者？卡恩想说，我只想随心所欲，做我自己...
崇祯大明：从煤山开始
老兵朱高远，穿越成为吊死煤山的崇祯皇帝。凭借熟知的历史知识及高超的战术指挥能力，率领千余残部成功的从朝阳门溃围而出。继而出人意料转进燕山，躲过流贼大军追剿。继而设计兼并了吴三桂派去劫驾的一千夷丁。一片石大战爆发后，又率领两千明军长驱南下。流贼惨败退出北京，建奴南下，朱高远凭借着结硬寨打呆仗的战术死守黄淮防线。...
我导演了玄武门事变
武德七年。轰动大唐的太子李建成与并州杨文干密谋谋反一案，以一个李世民怎么也想不到的结局收场。太极殿上的那把龙椅似乎越来越遥远了。救贫先生，你看我此生，还能更进一步吗？李世民目中带着渴望之色，望着徐风雷。徐风雷微微一笑，伸出手掌道∶若殿下独自打拼，胜负在五五之数。若先生帮我呢？李世民一脸期待，我愿奉先生...