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第77章 做大做强被拉进小树林3 5K求月票(第1页)

“哥们,你深蹲数据多少?”胡永凡递来一瓶矿泉水,好奇追问。

“不知道,试试呗。”陈延森接过水,特意瞧了眼瓶口,见完好无损,才拧开盖子,仰头灌下小半瓶。

“我帮你辅助,你先歇会儿!”胡永凡提议。

“不用。”陈延森摆手拒绝。

说完,他朝着卧推机走去,冲着杠铃猛加配重,起手就是120公斤,吓得胡永凡赶紧跟上去,怕出意外。

陈延森躺在卧推板上,抓住横杆,没急着发力,先感受了一下重量。

众人见状,本以为他举不起来,谁知这个念头刚升起,便听见陈延森低吼一声,把120公斤的杠铃稳稳举在胸前。

“咣当!”

陈延森把杠铃放回卡槽,松了口气,慢悠悠地坐直身体。

“还加配重啊?”胡永凡瞧见他的举动,只觉得头皮发麻,他练了三年,才只能推100公斤。

当然,他个子矮、体重轻,影响了他能达到的上限。

“没试过140公斤,感觉问题不大。”陈延森装上卡扣,轻描淡写地说道。

“行!我在后面给你辅助。”胡永凡叮嘱道。

“谢了。”陈延森微微颔首,重新躺下。

他深吸一口气,胳膊和胸口肌肉同时发力,脖子青筋暴起,手腕微微抖动。

吓得胡永凡连忙伸出手,虚扶着杠杆。

近300斤的重量,一点一点地被抬起,直至举到半空。

陈延森手抖,不是力气不够,是没找准发力点,适应后,手臂很快就稳住了。

“咣当”一声!

陈延森把杠铃放回原位,喘着粗气坐起,胳膊有些脱力。

“哥们,你这水平能当教练了,加个联系方式,有空一起练。”胡永凡夸赞道。

“下次吧。”陈延森再次拒绝。

他哪有闲工夫练这个,抽空加个点,不比撸铁强几万倍。

“我真是直男。”胡永凡认为陈延森误会了他,才不肯留联系方式,眼神幽怨地解释道。

“兄弟,我信你。”陈延森一脸严肃,不带一丝笑意。

精神病人第一法则:不承认自己有病。

以此类推,陈延森自然也不相信胡永凡的说辞,主要是对方的眼神,味儿太正了。

这时,一个穿条纹毛衣的女生挤过来道:“帅哥,能加你QQ吗?”

“抱歉,我没QQ号。”陈延森微微一笑,转身向外走去。

这女生不是他喜欢的类型,一副温婉可爱的模样,这种谈起来最粘牙,陈延森可没兴趣。

陈总有自己独特的XP,看不上眼的,他都懒得搭理。

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