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第一百五十一章 什么随机卡我要打两个求订阅（第4页）

上半身前倾，双手反握着杠铃杆，保持背部稳定，蹬地发力，将杠铃沿小腿提拉……

“16！”

“17！”

“18！”

“砰”的一声，姜鸿放下了杠铃，擦了一下脸上的汗水，看见面板上面的文字，脸上露出满意的笑容。

【箱式跳:2424（已完成）】

【保加利亚分腿跳:6060（已完成）】

……

【杠铃深蹲:3232（已完成）】

【硬拉:1818（已完成）】

【俄罗斯转体:060次】

【……】

短暂的休息后，“继续!”

姜鸿在训练室里面又开始挥汗如雨了起来，这已经成为了姜鸿这段时间的日常了。

甚至因为姜鸿的训练，导致外面的训练室开始内卷了起来。

为了提升自己的战术水平，姜鸿直接把李华拉来听课。

“我说老姜，我又不去打比赛，你给我讲这么多战术，是在浪费你的时间啊!”

毕竟好不容易逃脱了系主任模范宿舍的魔爪，还没有等他们开心太久，又被姜鸿抓过来听课了。

自己怎么这么苦命?

姜鸿作为21世纪的好青年，享受了这么多的大饼，这个时候应该学以致用了。

“华子，你作为咱们网球社的社长，肯定得打一些训练赛，你要是掌握了这些战术，到时候还不是手拿把掐，到时候那些学妹不都得向你求教球机了吗？”姜鸿挑了挑眉毛说道。

姜鸿蛊惑的声音响起，李华的态度，瞬间就开始变化了起来。

眼睛转了转，咳嗽了一声，大义凛然道：“为了学妹，咳咳，为了社员们，我作为网球社社长，愿意吃这个苦！”

姜鸿倒是没有拆穿李华这厮的小九九，竟然还偷偷把自己的“副”字给取了下来。

除了训练和讲课之外，姜鸿还让李贡帮自己找了陪练。

不管是虚拟球场还是训练都无法替代真正的对战。

姜鸿的陪练对打基本上是除了不会做一些冒险动作防止受伤之外，基本上和正式比赛差不多。