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上半身前倾,双手反握着杠铃杆,保持背部稳定,蹬地发力,将杠铃沿小腿提拉……
“16!”
“17!”
“18!”
“砰”的一声,姜鸿放下了杠铃,擦了一下脸上的汗水,看见面板上面的文字,脸上露出满意的笑容。
【箱式跳:2424(已完成)】
【保加利亚分腿跳:6060(已完成)】
……
【杠铃深蹲:3232(已完成)】
【硬拉:1818(已完成)】
【俄罗斯转体:060次】
【……】
短暂的休息后,“继续!”
姜鸿在训练室里面又开始挥汗如雨了起来,这已经成为了姜鸿这段时间的日常了。
甚至因为姜鸿的训练,导致外面的训练室开始内卷了起来。
为了提升自己的战术水平,姜鸿直接把李华拉来听课。
“我说老姜,我又不去打比赛,你给我讲这么多战术,是在浪费你的时间啊!”
毕竟好不容易逃脱了系主任模范宿舍的魔爪,还没有等他们开心太久,又被姜鸿抓过来听课了。
自己怎么这么苦命?
姜鸿作为21世纪的好青年,享受了这么多的大饼,这个时候应该学以致用了。
“华子,你作为咱们网球社的社长,肯定得打一些训练赛,你要是掌握了这些战术,到时候还不是手拿把掐,到时候那些学妹不都得向你求教球机了吗?”姜鸿挑了挑眉毛说道。
姜鸿蛊惑的声音响起,李华的态度,瞬间就开始变化了起来。
眼睛转了转,咳嗽了一声,大义凛然道:“为了学妹,咳咳,为了社员们,我作为网球社社长,愿意吃这个苦!”
姜鸿倒是没有拆穿李华这厮的小九九,竟然还偷偷把自己的“副”字给取了下来。
除了训练和讲课之外,姜鸿还让李贡帮自己找了陪练。
不管是虚拟球场还是训练都无法替代真正的对战。
姜鸿的陪练对打基本上是除了不会做一些冒险动作防止受伤之外,基本上和正式比赛差不多。
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