手机浏览器扫描二维码访问
第744章（第3页）
一米八个头，手臂、胸膛、大腿等处的肌肉都非常发达。
并且，杨一恩还有着古天乐般的健康色。
当然乔静还在想一个问题，既然杨一恩的肌肉很发达，那他那根是不是又粗又长，并且能坚持很久很久？
如此想着，乔静还瞥了杨一恩的裤裆一眼。
那儿有些鼓，应该是那根吧？
“赵董说你很内向，我可一点儿都看不出来，”笑了笑的杨一恩道，“我先带你熟悉熟悉各种健身器材，但你真正会用到的健身器材不会超过五种。
小乔，请跟我往这边来。
”
“辛苦杨教练了。
”
“别跟我客气，这样我反而不习惯。
”
说话的同时，杨一恩还用挂在脖子上的毛巾擦了擦汗水。
“这是动感单车，是你们女性最常用也是最喜欢的一件健身器材，”杨一恩道，“在你来之前，我就已经帮你制定好了健身计划，我现在跟你说一遍。
周一是跑步和动感单车，动感单车能让你的身体兴奋起来，让脂肪在体内快速燃烧。
周二是俯身哑铃，这可以锻炼你的背部肌肉。
周三是游泳，这边的一楼就是游泳馆，到时候我会带你去那边游的。
周四是跑步和健美操。
跑步在这边的跑步机上跑就可以，健美操会有健美教练负责教你。
偷偷告诉你个秘密，这边的健美教练是我的女朋友。
”
电影世界交换师
怎么样才能阻止爆炸呢？当李诗情不知如何做的时候，遇到了林枫。我可以帮你，但你拿什么来换？第一次当交换师的林风还没有多少经验，所以他直接错误的来到了赵公子的面前。来都来了，打一顿再走吧。林枫抄起了啤酒瓶淡淡的说道你特么也配姓赵？...
奶爸：退圈后我种田养娃
家长里短日常文，慎入！年轻的三金影帝高峰期宣布退圈。意外绑定种养殖系统的他，过起了养娃种田的悠闲生活。...
极品花都医仙
神秘少年闯花都，左手金针度世，右手长剑破敌，念头通达无拘束，赚钱泡妞两不误。敌人，斩杀！女神，推到！众多极品女神纷至沓来，芳心暗许。冷艳总裁泼辣警花美艳教师娇俏校花千金小姐妩媚护士陈飞宇我要开疆拓土，打下一个大大的后宫！...
亲爱的，该吃药了！
亲爱的，该吃药了！美丽纯洁的圣女，端来了治疗伤势的药剂。在这一天，他用双眼看到背叛，用灵魂体验到绝望从这一天起，勇者已死，有事烧纸！...
迷局风云季子强叶眉
走一步，看两部，谋三步，在步步惊心的官场，如何披荆斩棘，红颜相伴，看一个亦步亦趋的基层青年，如何一步步打造属于自己的辉煌...
决胜天路唐逸苏雅楠
镇政府门外，一辆黑色帕萨特轿车径直停在了楼门口，从轿车上下来一位年纪大约四十岁上下的妇女来，穿着一身黑色的西装，脚蹬一双曾明瓦亮的黑皮鞋，猛一看，以为是男人呢，仔细一看，脖子里系着一条淡花色的丝巾，才知道是一个干练的女人。...