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已经不仅仅是单纯的调整某个技术动作了。
这些身体数据,每一个,可能都要被翻出来逐一对比和查看。
至于为什么用博尔特。
那还用说嘛。
因为博尔特是跑得最快的。
不仅仅是现在,在原本的时间线上,也是博尔特被无数次拉出来分析和对比。
一个人跑得最快,那么他的任何一组奔跑数据,对于科学数据模型来说,都具备吸收、分析、借鉴的意义。这也是苏神为什么一定要给国内引入“冠军模型理论”的原因。
不然的话,没有一个科学数据模型理论指导,光是依靠所谓的教练员经验总结。
实在是太陈旧了点。
用兰迪在后世的原话就是——
“我经常告诉一些教练,不要和我争论科学问题。我现在告诉你的是全世界科学家都已经是认可的事情,你只需要照着做就可以。如果没有训练心理学和生物化学人体力学等等这些科学知识的整合,你不可能创造一个新的训练体系,这是基本常识。”
“教育本不是鼓励种花家教练到米国去学习,因为很多知识都摆在哪里,并且全是中文的,只需要教练们去课堂上认真系统学习……我觉得种花家应该让所有教练参加科学培训,如果不经过课堂的培训,就不给他们毕业证书。要让教练员们都明白,这是我的专业,我们所有上岗的教练必须是专业的。”
参考兰迪这段话,训练真正的科学化,走出曾经霸占了田径训练体系中几十年甚至更长时间的“经验训练主义”,非得有真正的科学储备才可以。而且还不是一个人,需要很多聪明的头脑一起运转。
毕竟一个人的头脑,总是有极限。
就算是苏神自己,如果不是重开,那么他也不可能一个人就做完这么多事情。
而且到了后期,即便是他,也需要一个强大稳定的团队和实验室,不断推陈出新。
运动科学,最忌讳的就是,故步自封。
以为什么东西就是最好,然后不再去超越和突破了,那样就失去了科学运动的意义。
“最后是我自己。”苏神让兰迪他们重新过来,但是兰迪却摆手拒绝。
因为兰迪和拉尔夫.曼希望苏神可以自己来。
对于他们来说,带出几个优秀的运动员,虽然也有很高的成就感,但是……最高的成就感还是帮助一个国家打造出整体的科学化运动体系。而这些,最终还是需要本国人来操作。
看到两个人这样表示,苏神也没有什么好说了,点点头,就继续对着播放的视频说道:“这是我这次100米的四枪。”
“大家可以看到,我从预赛到决赛,四枪之内,步数其实都在略微增加,均步频也在增加,均步长却在缩小。也就是说,我的步频指数在随着比赛的推进不断升高,步长指数反而缩小。”
“以下展示的是我这次北奥4枪的百米跑过程分段步频变化,可分为两种情况:一种为起跑后的加频-保持-下降三个阶段,呈现出倒“v”字型。另一种情况为起跑后的加频-保持-下降-再加频-再下降,整个过程步频变化趋势呈现“m”字型。”
“考虑神经系统的兴奋与抑制关系,高步频跑法,在全程快速跑进过程中,往往不能多次出现并保持极高的步频,又考虑前面一种主要是出现在预赛和复赛,后面的半决赛和决赛都是m字类型,所以我认为后一种在高强度对抗里面,可能目前生理条件下更有研究意义。”
“而现在同样是对比博尔特。”苏神按下暂停键,大屏幕上出现了自己和博尔特两个人的跑动图,道:“我们就可以看见,博尔特在北亣京奥运会上从第6~35步,这段百米跑的过程中很长一段时间或距离的步频是不变的。而其余选手,包括我自己在内,在这些分段上均有较大的上下波动。我的话尤其是过了60米后,波动就越发明显。”
“那这个波动越小代表着什么呢,看看这一组数据,贝利破世界纪录时全程步频变化非常小,全程最大与最小步频仅差0.1步秒,前10米就达到4.63,一直保持到30米,从30~60米他的步频上升到4.72步秒,在最后的60~100米段步频又回复到4.63步秒,。”苏神认真的看着大屏幕说道:“所以他的全程步频变化线几乎是一条水平线。”
“那么我们要提出一个假设。相对其余选手来说,博尔特全程的步频是较低的,是否较低的步频能维持较长的时间,且不容易疲劳?”点了点鼠标,苏神道:“虽然博尔特是步频类型,但是因为生理条件的关系,他的步幅天生就很大,打个比方跑百米40.5步,别人跑49步,从能量分配角度,你只跑了他的80%左右距离。根据数据我们可以发现,不管是我国运动员还是外国运动员,只要正确激发了六秒定律,那么基本上都会在自己的绝大多数运动员都会在第30-34步开始降速。如果你步幅大,27步就到60米了,那么你可能要80米以外才会进入前面说的生理自然降速阶段,如果你步幅小,32步才到60米,那么65米左右你就自然开始降速。由于神经系统的兴奋与抑制机制,人不可能长时间维持在一个很高的频率上,而在全程中只有通过升、降频率来完成百米跑,所以怎么稳定,成了一个关键。”
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