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当然这个技术之前,肯定也吃了很多“馒头”,不然就这一个“馒头”。
你不可能做到。
而且这一世,自己更加年轻,身高更高,步幅更大,加上耐力潜能一直在提高ing,肯定未来后程能力也能强化更多。再搭配自己从几十年后搞到的专业的跑步呼吸法门,“苏之呼吸”,肯定会在这一世,名满天下。
现在虽然时间短,不可能一下子就起到效果,但现在没有那么多技术要去技改,正好可以好好训练这个项目。等到身体熟悉后,不管是对于北奥能不能临时抱佛脚,对于后续的职业生涯发展,也是有巨大好处的。
现在这个相对清闲的切入点,正好。
不早不晚。
可这在外人看起来,就真的是在……“发神经”了。
训练本来就是又苦又累了,你还整个气球天天在嘴巴上,这不是自己虐自己吗?
你别说。
还真就是自己虐自己。
而且苏神想的很明白,想要成为真正的高手,那么就必须“苦其心志”,除此之外,没什么别的办法。想要舒舒服服变强,只有三个字送给你……想屁吃。
“我靠,小添这是怎么了,这么搞真的不难受吗?”
“好像是要用气球来打造呼吸肌肉的输出和输入能力,增加自己的高速运动中摄氧量能力。”
“可是一个气球就可以吗?我小时候也吹过不少气球啊,你看我这个大腮帮子,可是除了大腮帮子又有什么用呢。”
“气球这个东西也太普通了,一点都不显得科学吧。”
但疑惑是疑惑,可是对于苏神的做法,却没有人当面说什么,而且这个训练法,眼下太过于超前,直接给大家干傻了,也不是什么稀奇事。
当丰树勇和余位力听到这个事情的时候,也第一时间以为是不是在开玩笑。
毕竟苏神以前都是整的一些“高大上”的理论或者是专用器械,这个“气球”,就显得……
太过于普通了。
但苏神的说法和做法,现在没有人去阻止,因为整个短跑队,现在的核心,就是他。
而且不管是丰树勇还是袁郭强,还是其余人,心中早就对自己下过狠誓,只要是苏神说的东西,一概先支持再说。
况且,人家都要拿克拉福德奖了,这脑袋,或许就真的比自己灵光得多呢。
当然苏神他们在紧张备战,兰迪他们就负责了这个会议的报告流程。
这也是给大家解惑的一点。
兰迪说的十分专业,包括这样做的解剖学和生物运动学理论,加上配图,很快这些国内的教练员和相关人士,也都看了个大概。同时兰迪还列出了这么做的好处,什么“降低交感神经兴奋性”、“改善血液循环不良,增加末梢循环”、“激活膈肌,有助于腰椎及核心的稳定”、“有助于内脏活动,调整内脏功能”、“有助于改善嵴柱灵活性不足”、甚至可以减少身体上的疼痛和体态不对称。
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这一波下来,专业加上直白的结合论述,给整个场子里面的人,都给震撼。
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