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第642章 超级步频开始展示（第5页）

这，就是破十后，愈发技术个性化和定制化的展现。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

别说国内的观众，就连国外的教练，也都被苏神突然展现的超级步频，吓了一跳。

那脚下……

都特么的快要抡成了“风火轮”。

强力铰剪，让他不断的飞速向前。

这个地方，袁郭强突然想起了苏神的一句话——

不管是步幅还是步频，都可以通过“送髋”来提高和改善。

你的“送髋”越科学，越接近自己的人体力学，那么就会作用越大。

之前提高步频，一直是个很大的难题。

甚至很多人还没有就下了结论，想要提高步频，难度太大了，纯靠天赋。

后天的提升不大，和步幅的提高，完全没得比。

袁郭强他们这一代，也是深深受到了这个思想影响的一代人，不然，就不会让张培勐一股脑朝着“步幅流”努力了。

可苏神却告诉他们，步频，也是可以提高的。

只需要利用“科学送髋”，增加你的腰肌力量驱动和叠加，同时增大你的屈髋关节肌群的辅助力量，那么在送髋的过程中，因为这几个部分的力量增加，前后脚交换的速度，自然会在位移加快下，变得更加敏捷和迅速。

从而，从本质上提高步频质量。

之前，可能觉得，这么公认的一个难题，怎么可能三言两句就可以解决？

直到现在。

苏神拿出来了这个实操后。

在苏神的下半身，都要绞成了“风火轮残影”后。

袁郭强顿时感觉……

这个香山少年。

怕真是“田径圣人”。

都有点“生而知之”“全知全能”的意思了。

ps：还有哦~~~~~~~~~~~~~