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年假暂休。
但也没有几天,因为久了会影响身体状态,又需要重新花时间去进入状态。
每个人都约好了过完年回来见。
专业的冬训,就是这么残酷,想要得冬训者得PB,就要这么压缩自己的日常生活。
自然规律下。
冬天人类会天然开始储存脂肪,肌肉活性降低,心肺功能也比其他季节要低。
这都是为了应对冬季的严寒做的身体准备。
可这个时候如果训练,就可以大幅度激发肌肉的潜能,以此提高肌肉的耐力和力量,极大强化提升心肺方面能力。而且冬训结束后,就会开始整个一年比赛周期,这个时候你将再也没有这么整块的时间来进行专门的训练与调整。
只能从比赛的周期里面,尽量去挤时间。
因此如果是一次严格的冬训营,那么必然不会给你太长的休息时间。
必须最快程度回来,才可以保持前面的训练状态不怎么掉,直接进入第二阶段。
不然花时间重新适应,就浪费了原本不多的纯粹训练天数。
交代每个人都不要吃得太胖后,袁郭强宣布暂时解散,回家过年。
关系比较好的人,一一道别后,都踏上了返程的交通工具。
苏神先到了香山市,到了这里转车,回去之前,他买了不少的礼品,毕竟现在情况不同了。他已经是全国前几的百米运动员,不拿点东西回去给同村的人,实在是面子上不好看。
这年头,农村里面,还是很多讲究,再说自己的父母要在里面修养,他肯定也要和大家搞好关系。
谷一村。
“哎呀,昭华,帮我看看炖的鸡好了没有。”苏母一大早起来就在厨房里面忙上忙下。
“这有什么好看的,该怎么样不还怎么样,又不会飞咯。”苏父也就是小声嘀咕了一句,顿时就感觉到了“有杀气”袭来,抬头一看,苏母不知何时已经“怒目圆睁”,只要他再说出一句错话,估计就要遭殃,立刻服软道:“好嘛好嘛,这就去这就去。”
“小添等下就回来了,他可是最爱喝这个,你可不要给我搞砸了。”苏母说完,继续热火朝天在厨房里面操持了起来。
这种场面,可能也是整个全国期待出远门的小孩回家,一种父母缩影。
哪里都一样。
腊月二十九。
苏家今天估计是谷一村最热闹的一家。
今年所有亲戚都自发来这边过年,苏神加俨然摇身一变,成为了家族的“领头羊之一”。
这是很正常的事情,母凭子贵,随着苏神的出息,他们家一家在家族里面的地位,自然而然出现了大跃迁。苏神也是重开的社会经历了,知道这种事应该做什么,才能让大家都舒服。
回到家,苏神一声爸妈,立刻让苏母和苏父都放下手里的伙计,赶忙走了出来。
然后就是各种“身体检查”,生怕苏神训练过度,“缺胳膊腿”。
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