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第194章 曹可欣减肥记(第2页)

她给这本书写的番外大约两万字,名叫《曹可欣减肥记》。

《穿成包身工》这本书的正文里,提到了很多跟现代有关的东西,现代的义务教育、高考、医保、养老保险等等,在书里都提过。

所以黄培成希望她写一写未来的时候,她有些不知道该写什么好。

能写的内容,她在正文里都写了,至于那些不能写的东西,她番外也不会写。

也是那时候,她到复兴女子学校参观了一次。

参观的时候,桑景云发现学校里的女生都很瘦,细胳膊细腿。

之后她跟乔平安聊天,还发现在乔平安眼里,身材丰满的女性最好看。

她突然就想到了后世那些一直在减肥的人。

就连她,上辈子也常年控制饮食,以免发胖。

她当即决定,番外写曹可欣以及她身边的人减肥的故事。

故事从某日,曹可欣和同事一起吃午饭开始。

曹可欣点了一份常见的黄焖鸡米饭,而她周围人有点面条的,也有点炸鸡和轻食的。

众人一边吃一边聊天,提到公司一个月后要召开年会,又聊到体重。

最近有些吃胖了的曹可欣,当即决定减肥,其他同事也一样。

“这些外卖蔬菜都好少!蔬菜多的外卖又很贵。”

“奶茶热量太高了,以后一定要戒奶茶。”

“糖最容易让人发胖,以后我早上喝咖啡不加糖。”

“你打算喝美式咖啡?牛!”

……

这是后世很寻常的聊天,其中点了炸鸡的那个同事,还将炸鸡的外皮扔了,只吃里面的肉。

再往后,就是曹可欣为了减肥,开始自制减肥餐。

鸡胸肉太难吃,鸡腿还凑合,就是一定要去皮吃,牛肉也是适合减肥的食物……

控制饮食的同时,曹可欣还打算增加运动,就报了一个健身房,让教练指导她进行训练。

减肥期间,她多多少少遇到了一些问题,比如聚餐吃多了,比如开车出去自驾游,忍不住买了一堆零食。

这两万字,桑景云写得非常顺手,非常快。

毕竟这是自己曾经经历过的人生。

写的过程中,她特地写了物价,也写了那些食物会这么便宜的原因。

没有骨头的鸡胸肉只要几块钱一斤,鸡腿稍微贵一点,而最贵的是鸡翅膀。

同时,超市的蔬菜也是几块钱一斤。

减肥最好吃粗粮,而糙米的价格,比精米贵。

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