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这是很多人有了心理困扰以后都会有的反应。人们会想要找到和自己相似的人和情况,担心自己过于异常。
其实正常与否,这样定义的分界原本就太过非黑即白,太过简单了。
我们每个人或多或少都有一些内心的冲突,我们也在不断地根据新的环境调整着内心的冲突,一个问题出现,又一个问题消失,这都是自然的过程。
只是有一些冲突在各方面因素的相互作用下,产生的紧张感和压力更大,程度更深,有的则小些。
从无冲突的人本就不存在。
所以我的回答需要谨慎。的确不止他一人会有此压力,可以从这个角度,帮助他在一定程度上正常化自己的问题;但另一方面,如果我说其他人也都这样,则会强化他这方面的想法,让他下意识觉得没有改变的余地了。但事实上,凡事都不是绝对的。
“我想的确很多人会有相似的感受,我也不是任何时候都对自己感到确定的。这会让你觉得有什么问题吗?”
我提出这个问题,让他自己回答。如果他觉得被人影响并不是什么大事,倒也不会存在什么心理冲突,但如果他对此是不满意的,想要改变,那他就会在内心冲突的驱使下提出疑议,进而促使我们去看到并解决这个冲突。
“嗯……可是,这样的话,我的确是失败的。这种感觉……不好。”
“那你想要按照他们的评价去改变自己吗?”
“让领导喜欢,然后升职,哪怕是……
“就为了早一点结婚,生孩子?可我觉得,那也不是我想要的。”
“哦?”我表示了兴趣,这是他第一次试图说出自己想要什么,表达自己的意愿,可以看作咨询的一个关键点。
“我想做,我想做的事。”
我让他描述一下他真正想做的事是什么,并鼓励他说得尽量详细。
“就是我发给你的那些。”
“更具体一些呢?”
他展开了自己的想象,比如如何投入每天的创作当中,无所谓最终的结果,有回报最好,无回报也图个过瘾和心安,还有他和他的合作者在这个过程中,都得到了什么样的经验和快乐。
我体会到那种纯粹的状态带来的快乐,是多么宝贵。
那是他本性里真实的志趣,真实的力量。
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