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第1919章 很好的判断（第1页）

“小东！“李明华立即游过去帮助他。

“我没事，就是有点狼狈。“王小东爬起来，嘴里还吐出了几口海水。

张铁军凭借强壮的身体，在海浪中表现得比较稳定，但也能感受到海洋力量的强大。

“这确实是个很好的训练项目，“张铁军大声说道，“比健身房的那些器械有挑战性多了。“

林静作为队伍中唯一的女性，身体力量相对较弱，但她的平衡感很好，在海浪中表现得很优雅。

“我觉得这很像舞蹈，“林静说道，“要随着海浪的节奏调整身体姿态。“

赵虎凭借多年的野外经验，很快就掌握了技巧：“关键是要和海浪保持和谐，不是硬顶，而是巧妙地化解力量。“

李明华在帮助王小东的同时，也在观察大家的表现：“从运动生理学角度来说，这种训练确实能很好地锻炼全身的协调性和反应能力。“

训练进行了一个小时，所有人都感到疲惫，但也很有成就感。

“好了，第一阶段训练结束，“秦渊招手让大家上岸，“休息十分钟，然后进行第二阶段。“

“还有第二阶段？“段景林躺在沙滩上喘气。

“当然，第一阶段只是适应训练，“秦渊理所当然地说道，“第二阶段是对抗训练。“

“对抗训练？“岳鸣有些害怕地询问。

“两人一组，在海浪中进行搏斗训练，“秦渊解释道，“既要对抗海浪，又要对抗对手，这样能更好地锻炼在复杂环境中的战斗能力。“

听到这个安排，所有人都苦笑起来。

“教官，您这哪是度假啊，“段景林无奈地说道，“这比平时的训练还要强度大。“

“度假不一定要躺着不动，“秦渊认真地说道，“积极的度假方式更有益身心健康。而且，你们看看这里的环境多美，蓝天白云、海风椰影，在这样的环境中训练，不比在枯燥的训练场强？“

不得不说，秦渊的话还是有道理的。这里的自然环境确实很美，而且海浪训练也确实很有新鲜感。

“而且，“秦渊继续说道，“今天晚上我会给你们准备丰盛的海鲜大餐，还有篝火晚会。明天我们还有更有趣的项目。“

“明天还有？“王小东有些绝望地问道。

“当然，我安排了三天的活动，“秦渊神秘地笑了笑，“明天是海上生存训练，后天是潜水训练。“

“我的天，“岳鸣捂着额头，“教官，您这是度假还是魔鬼训练营？“

“这就是我们军人的度假方式，“秦渊拍了拍岳鸣的肩膀，“既放松了身心，又提高了能力，一举两得。“

张铁军突然笑了起来：“其实仔细想想，这样的度假确实很特别。回去以后和别人说起来，绝对是独一无二的经历。“

“就是，“林静也表示认同，“而且我发现在海浪中训练确实很有效果，我的平衡感好像提高了。“

“看吧，这就是积极的度假态度，“秦渊很满意，“现在开始第二阶段训练，段景林和岳鸣一组，王小东和张铁军一组，林静和赵虎一组，李明华当裁判。“

“等等，教官，“段景林突然想到什么，“您自己不参加训练吗？“

“我当总教练，负责指导你们。“秦渊回答。