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第5章（第3页）
第一，灵修，提高个人的精神力。
顺利觉醒超凡力量之后，觉醒者都会拥有精神海领域。
觉醒者用意识在自己的精神海，召唤出跟超凡力量属性一致的元素，便算成功。
第二，锻体，各种体力训练，提高个人的反应速度、体力等。
第三，觉醒学习，跟着老师学习超凡招式。
第四，超凡力量开发，创造出属于自己的超凡招式。
锻体和觉醒学习这两个任务，老师都能提供帮助。
灵修跟超凡力量开发，很考验个人潜力和天赋，老师帮不上太大的忙。
设置实践课程的初衷，是为了提升觉醒者的实力，以便更好的保护自己。
时间转眼来到晚上。
桑榆坐在床上，紧闭双眼，意识进入到精神海。
两株颇有活力的灵植，看到桑榆的到来，高兴到摇摆着身躯，以示欢迎。
她往前伸出手，阵法在她的手掌心中闪烁着。
过去好一会儿，桑榆都没有成功召唤出灵植种子：
“灵修的难度，还是蛮大的。”
没有把灵植种子从手心召唤出来，桑榆没有气馁。
第一次进行灵修，失败也很正常。
灵修跟桑榆平时召唤灵植种子，稍微有点不一样。
在灵修期间，即使灵植回应了桑榆，她也未必可以顺利召唤出灵植种子。
为了缩短自己提升精神力的时间，桑榆灵修到十一点才收手。
灵修结束之后，桑榆感到身体乏困：
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