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无非就是四脚朝天或者四脚着地。
还有一种技巧,就比较罕见了,在三十多年前的某个时期,倒是经常会用到,有个很形象的名词,叫“吊半边”!
就是会把一只脚和一只手捆绑起来,高高吊起,据说是一种非常残酷的刑罚,被“吊半边”的人会一直叫个不停。
“不是,你个坏家伙,你想干嘛?”
赵玉拼命反抗,都要哭了。
“想啊!”
“我不正在让的嘛……”
不要被江南专员经常性伪装出来的老干部形象骗了,八块腹肌其实真不白给。懂行的人都知道,想要练出八块腹肌,腰部力量必须极其强悍才行。
这么简单换算一下吧。
一块腹肌的人,能够坚持锻炼十分钟,就是极限。
八块腹肌,可以坚持锻炼八十分钟。
中间稍微休息两次。
快天亮的时侯,赵玉还在哭,一边哭一边咬人。
没见过这么坏的,都不让人睡觉了。
才迷糊了小半个钟头,又被他吵醒来。
“你坏死了!”
“我,我回去就把虎鞭丢掉,把虎鞭酒全部倒掉……”
当此之时,赵玉是真的“悔不当初”。
她还偷偷把皮特何送的虎鞭藏起来一根,还有那些滋补圣药,也藏起来不少。
现在看来,这是纯纯的自找苦吃。
这个混蛋,他根本就不用那些东西。
他偷偷摸摸锻炼出来八块腹肌,就是为着干坏事的!
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