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第1149章 更喜欢你的实际行动（第2页）

余至明看向在刚才的治疗中因为疼痛，浑身冒汗如同水洗一般的平头男子，确认的问：“在过去的一年，你有通过大量的运动进行健身或是减肥？”

平头男子刚要回应，他的女儿抢先开口道：“余医生，你说对了。”

“过去一年，我爸忽然疯狂的热爱起了运动，说是减肥。”

“减肥效果也是相当明显，不到一年的时间，体重就从原来的一百九十斤减到了现在的一百五十多斤。”

男子女儿又语带疑惑的问：“余医生，我爸这次的多处骨折难道是过度减肥的缘故？”

余至明解释道：“确定的说，是不合理的身体过度锻炼，尤其是不科学的力量练习产生的骨头劳损造成的。”

他又进一步的介绍说：“长时间的不合理身体锻炼，使得损伤积累于骨骼的某几处，导致这几处骨骼的韧性相对较差。”

“在受到外力的强烈震荡时，这几处已经存在暗伤的骨骼，就会应声而断了。”

男子的女儿猛点头道：“余医生，你说的太对了。我爸的身体锻炼，跳绳，举重、哑铃、健身器械、俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等，他是每一个健身项目都没有落下。”

“我们都劝说他这么大年纪了，悠着一点，要循序渐进，他根本不听。”

“这不，不听劝告，终于出问题了吧？”

面对女儿的批评，平头男子面露尴尬的对余至明说：“年轻时，我就喜欢健身，身体素质不比特种兵差。”

“后来从事技术研究工作，整天的不是做实验就是查资料，没有了锻炼时间，体重也慢慢的升了上来。”

“就在去年，我一个朋友，因为肥胖而中风变得半身不遂，我感觉到了害怕，不想步他的后尘，就重新拾起了健身。”

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他又麻利的认错道：“在健身减肥这一块，我有些急于求成了。”

余至明告诫道：“你这个年岁，身体素质相比年轻时有大幅度的滑落。”

“到了一定的年岁，必须服老……”

走出主体建筑，余至明从青柠手中接过雨伞，一同走进了雨中。

“牛刀小试，不太过瘾吧？”

余至明伸手揽住青柠，尽量的让一把伞罩住两人的全身，轻笑着说：“我来这里是休假，不是来工作的，稍微过过手瘾就行了。”

停顿一下，他又轻叹道：“我觉得应该有被自我PUA了，难得的一次休假，本来很期待的，结果心里竟然些不踏实和负罪感。”

“我这种人大概率就是劳碌命？”

青柠仰着小脸，嘻嘻笑道：“主要是你之前就没好好休息过，导致你不太习惯休假。”

“多休假几次就好了。”

这时，余至明拐了一个弯，没有走向他们入住的二层小楼，而是朝湖边走去。

“不回去吗？”

余至明轻声道：“明天就离开这里了，我忽然发现雨中散步的感觉也挺不错。”

“你陪我走走，欣赏一下斜风细雨中的景色，好不好？”

青柠眉眼含笑，心里晓得，这其实是余至明陪她欣赏雨景。