手机浏览器扫描二维码访问
第31章 031勤学苦练，五脏颠倒（第3页）
【源点：0.12】
【光环：技能加速（10:07）】
新增的蝎子倒爬功成功刻录进来面板之中，而且技能熟练度的起步上限，竟然比铁砂掌都高出了一截。
“这门外练法，比起铁砂掌的上限要高。”
“不单单针对手部而已，这一圈练下来，貌似我的气血都跟着变通畅了不少。”
“应该是里面配套的硬气功起了效！”陈浩心中一动，在猛刷了10点熟练度后，他便翻身起立。
长时间颠倒的空间错觉，在起身的瞬间骤然回归正常。
深深地吁了一口气，平复了一下起伏的胸膛。
陈浩发现自己的心脏跳动地更加有力，就连呼吸也变得沉稳了许多。
这是借着【蝎子倒爬功】的倒立效果让五脏颠倒，气血逆流，由外练转向内练，就连心肺功能都在不知不觉中得到了些许提升。
“难怪会比铁砂掌的上限还高，果真是有点东西在里面。”陈浩细细品味刚才的练功。
等到呼吸彻底平复，体力也在【避瘟五彩绳】的作用下快速恢复，陈浩这才从办公室里端出了那个百来斤重的不锈钢盆，开始了第二阶段的铁砂掌练习。
……
“沙沙~”
“沙沙~”
八仙武馆的大院内，正有一股细小的声音在响动。
站在大院中，立马插着铁砂的陈浩，此刻正汗流浃背，不停地从砂盆中抽插自己的双手。
虽然此前经过了米粒的打磨，双手已经生出了一层薄薄的褐色粗茧，能够承受地起比较轻微的刮蹭。
但是插铁砂和插米粒所带来的疼痛感，压根就不是一回事！
那种尖锐的刺疼感，顺着双手的皮肤、五指的缝隙来回渗透。
刚生成不久的薄茧，只是练了几分钟就被尖锐的铁砂彻底磨平，里里外外刮了个干净，重新露出了里面娇嫩的皮肤。
缺少了老茧的保护，再一插下去，陈浩的双手就开始变得血淋淋、火辣辣了起来。
“先插米，后插砂。”
“这还只是爷爷练功笔记里提到的冷砂而已！要是再添把火，换到热砂，我这双手不得彻底练报废了？”
陈浩强忍着刺疼，咬着牙练习了一个多小时。
如此疯魔一般的自残练法，让铁砂掌的熟练度开启了疾跑模式。
禁区之狐
胡莱先生，当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此，您还是取得了耀眼的成就，请问您的成功秘诀是什么呢？在一个冬日的午后，胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉，有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光，胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午，他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比...
炮灰觉醒，老六们偷听我心声
穿书爆笑沙雕老六们不说自己有读心术团宠没素质前期疯癫文学he殷娇穿书十年，终于在某一天，觉醒了她穿到一本可歌可泣的爱情故事里，男女主之间的故事一千多章，全员没嘴是狗听了都摇头的程度好消息女主是她姐，结局he坏消息她家被抄了，全死光光了从此，殷娇为了改变书里的结局可谓是绞尽脑汁煞费苦心片段一失踪多年的女主长姐回家，殷娇带领一众人给足了自己姐姐排面我为我姐举大各位书友要是觉得炮灰觉醒，老六们偷听我心声还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
斗罗：开局觉醒超神级武魂
洛辰意外来到斗罗大陆，获得气运掠夺系统，开始称霸大陆。开局在武魂殿觉醒超神级武魂九彩神杖（蕴含九种至高之力），从此踏上无敌之路。恭喜宿主霸占冰火两仪眼，掠夺气运点18747，额外获得两块神级魂骨。恭喜宿主改变武魂殿命运，掠夺气运点63858，额外获得生命神花。恭喜宿主抢夺海神传承，掠夺气运点99999，...
穿越斗破之开局半圣强者
蓝星人谢天枭因熬夜读小说，猝死穿越成斗气大陆一名半圣级强者，又开启了吞噬系统！至此，一名尊号‘噬枭圣者’的神秘强者出现，搅动着整个中州风云！ps野生原创半圣，要抢女主，不针对萧炎，也不当保姆送机缘。半系统文，该杀就杀。...
电影世界交换师
怎么样才能阻止爆炸呢？当李诗情不知如何做的时候，遇到了林枫。我可以帮你，但你拿什么来换？第一次当交换师的林风还没有多少经验，所以他直接错误的来到了赵公子的面前。来都来了，打一顿再走吧。林枫抄起了啤酒瓶淡淡的说道你特么也配姓赵？...
我全点了掉宝率
误把属性点全点到了掉宝率上后，萧世发现自己每次击杀，都会掉落一件物品。拍死一只蚊子，掉出了一枚丹药。斩杀一头恶灵，掉出了一本秘籍。砍死一个武者，掉出了对方的修炼心得。...